Bi autoimmune tîrmeha tîrmehê, xwarinê tedawî ye ku tedawiya dermankirinê. Çavdêriya wê garantiya ewlehiya nexweşiya nexweşiyê dike û rîska bêhêzkirina nexweşiyê kêm dike.
Taybetmendiyên xwarin û xwarinê ji bo xweya autootmune
Qanûnên sereke, ku bi rêjîmê xwarinê di bin vê pîvanolojiyê de têne çêkirin, wiha têne:
- Di pergala dermanên din ên derman de, ev xwarin ne li ser hejmarek katalonî li ser nexweş, li hemberî, xwarinek rojane ya kêm-caloriyê nabe;
- Naveroka calorîk a menuê divê ji 1200 kîlometre be, nexweşî dê ji ber kêmbûna kêmbûna hêz û hêzdariyê dibe sedema xirabtir bibe;
- Divê xwarinê bihevre û cihêreng be, divê ew pêwîst be û protein, û spî, û carbohydrates bêne kirin.
- Divê xwarina her du caran - nêzîkî 2.5-3 saetan;
- Bi taybetî bi karanîna xurt e ku di dewlemendiya xwarinê de carbohydrates, calcium , antîxîdansên xwezayî;
- Ew pêşniyar kirin ku ji avê min vexwarinê vexwarin;
- wekî çavkaniya protein û xwarinên masî, kodê, cûrbekirî, xwarinê, serekî flax û zeytê, pişk xuya dikin;
- Dema ku xwarinên amadekariyê, divê hûn rast bi destûra hevpeyman bikin
berhemên xwe di nav xwe de - da ku xwarina masî û masî bi sebên xweyê, û ne bi hilberên carbohydrate.
Di dema xwarinê de bi xweya owîmmune tîrmehê qedexe ye?
Di vê nexweşiyê de, hilberên soya û soyî divê ji xwarinê bi awayekî derkevin, ew e, ku der barê sausages û berhemên nîv-pêşîn ên ku ev çand di gelek mûzeyan zêde de zêde dibe. Herwiha, tea, kafî, û vexwarinên din ên li ser wan nexweşî ne. Germê nû û radik qedexe ye. Bi temamî divê ji bo xwarina xwarin, xwarinê spî, sebên dilşandî, xwarinên cixandî derxistin.