Melon - xemgîniyek û devê avê dikişînin. Herweha, bi alîkariya xwe, hûn dikarin bi giran kêm bikin. Diet melon, bi çavdêriya hişyarî hemî rêbaz û pêkanîna we destûrê dide ku hûn bi hefteyek 10 kîlometre serê min winda bikin. Gelek taybetmendiyên xwarinê melonê ev e ku ev fêkî pir baş baş dike, bedena xwe winda dike ku mirov wê ji darên birçî nebin. Ji bilî vê delîlan, bedenê bi mûlekê tije bikin, herweha wek dûrîtîk û laxatî, ku ji bo paqijkirina paqijkirina tevahî bedena xwe dike.
Dîlmelon û melon xwarin
Melon û kemmelê pir dirêj ji bo taybetmendiyên xwezayî û paqijkirina navdar bû. Ne ecêb dikin ku ew di cûreyên cuda de têne bikaranîn. Saziya xwarinê li ser avê û şarşeş e ku piştî şevê xwarinê, xwarin û xwarinê, şûna xwarinê ji bilêvkek nûvek û şûştinê bê xwarin. Di roja rojê de, ew pêdivî ye ku bi kulîlk an jî kemmelonek pêdivî ye, lê ew pêşniyar dike ku ne rojê ji kîlok fêk zêdetir bixwin.
Heke biryara biryara pîvana bi xwarinê xwarina xwe winda bike, ew ê bi rastî di nav menuê de tête kêfxweş e. Duyemîn du guhertinên gelemperî bifikirin.
Menu di xwînê de
Yekemîn yekem:
- Li şûna xwarinê 400 pîlonê, di dema xwarinê de - cameyeke 1% kefir.
- Di navenda 400-ê deveran de, beşek piçûk piçûk ên xwarinê, kincê çayê hanê (şekir ne zêde kirin).
- Çayê êvarê sibê divê bi şeyek kesk re şekir, perçeyek Borodîn nan , bi rûnê veguherîn.
- Di xwarinê de, parçek piçûkek kulîlk an jî xwarinên piçûk, piçûkek piçûk xwarinê kêm, xwarinê pirzimanî.
Rojane girîng e ku xwarina xwarinê ji bo 16 kg heta 20-00 ji 1.5 kîlan perilê xwarinê bixwin.
Bijareya duyemîn:
- Her rojê ji bo xwarinên şêrîn bi soya sauce, kincek cranberî, cranberry an kulîmonê.
- Di roja 1 û 4-ê de, 200 gramên xwarinê bi rûnê zêrîn zêrîn têne xwarin. Pişkek ji sêviya appleyê vexwarin, ji bo şevê - parçeyek kotê kêm-pottê.
- Roja duyemîn û pênc-pênc parçeyek piçûk ji aliyên, ji 150 mîlyek mûlek, kincek kesk an herbal nexweşî.
- Roja sisiyan û sisiyan - parçek piçûk a salad ji kûrên keviran an xwarinê de, 1 têr. l. Gelek xwarinê kêm-xwê, kemek piçûk, 250 ml an kesk an kesk an bêbekirî.
- Dawiyê, roja 7emîn û dawîn - 150 g ji xwarinê xwêkirî, xweyek ji aliyên zêrîn, bi zêdekirina zêrîn zêrîn .
Watekî xwarin dikare pir caran caran dubare bike. 1 saet di 2 mehan de bêtir.
Divê girîng be ku bizanin ku xwarinê xwarina mîkro-mîtsê nîşan dide. Ew nikare 7 rojan bêtir derbas kirin.