Hestek birçî ye ku nîşanek bedenê ye ku ew ji bo jiyanê enerjiyê hewce dike. Gelek caran ev hişmendiya xwezayî dikare bêtir zêde bikin yan jî qels dike, lê zûtirîn, di mirovek tendurustî de, gavê normal e . Bi hin nexweşan, nebûna astengiya kursê nexweşiyê re dike:
- germahiya bilind
- enfluenza
- ditirsin;
- stratejiyeke bihêz, stratejiya hestyarî;
- dema pêvajoyê ya pêşveçûnê de li zarokan;
- cara pêşîn a ducaniyê.
Heke ku tu yek ji jor hejmarên jibîr nekiriye, wextê ku hûn ji ber sedemên nehêle, yên ku nexweşî nû veşartin dikin.
Dermanên hinek dermanan dikare kêmbûna xwê. Ev ji bo bikaranîna dermanan antitumor, tedawiya tedawiyê, û herweha narkotîk li dijî înfluenza, asthma û angina pectoris tê bikaranîn.
Bêkêşiya kêmîn dikare encameke kêmbûna kêmbûna vitamin an jî hypervitaminosis. Di vê rewşê de, divê hûn doktor bibînin, û diyar bikin ka kîjan vitamin bes nîne yan jî zêde zêde ye.
- Dilanîna Dilê
- Exacerbation of kidneys and germên cenazeyê
- Bi kêmbûna bêdengê, dibe sedema sedemek kansê, pancreas û ovaran jî dibe.
- Hepatitis, pirtir û pizîşkên ulcerê
- Ji bilî, kêmbûna nermî, wek nesaxek cuda, tê gotin anorexia .
Çawa sedem ji sedemê biryarê bikin?
Gelek kêmbûna bêdawî dikare têkoşîna ciddî ya giran be, dibe ku hûn bêyî ku îmtîhanek bijîşkiyê bijîşk nekin. Rêbazên herî gelemperî yên dermankirinê hene:
- hejmarek xwînê
- Ultrasound of cavity;
- X-ray;
- îmtîhanê ji bo fonksiyonê gurçik û gurê;
- testê ducaniyê
- îmtîhanên ji bo tîrêjiya tîrmehê;
- analîzkirina mîz û feces;
- testê HIV.
Ji bo çêkirina şîretê gelek rêyên gelemperî hene. Baweriya xwe çawa bêdeng bi bi kelepên germên xwe re bifikirin:
- Me ji riya nîvê saet berî xwarina kûçikek tundûtûjiya şewrê vexwarin û li ser kasa vedixwe.
- Daxuyaniya konseya hops.
- Riya ya dandelion (30 g ji materyalên hişkî yên hişk) bi avê avê û nîvê kulê berî xwarinê veşartî.
- Leaves of currant and fruit. Fruit têne pêşniyar kirin, ji ber ku xwarinê vexwe, û pelên ji çê bixwin û berî vexwarinê vexwarin.
Gelek sedem ji sedemên kêmbûna bêdawî di zextên psîko-fîzîkî de ne. Ji bo nimûne, bi gelemperî ku hûn amadekariyê hûn amadekar e ku "elephantek bixwin," û hinek caran hûn ne dixwazin xwarin, vexwarin, an tedbîr bikin. Pêwîstiya şîrketê piştî perwerde tê wateya ku hûn tenê hûrbekirî, pergala nervous û cesedek bi temamî dakêşin.
Hûn divê hûn di demekê de nehêle, lê heger hûn ji bo demeke dirêj ve birîndar ne, divê hûn bi bijîşkek bi şêwirmend re bipirsin.