Ji bo vitamin E vitamin

Vitamin E ji tevahî grûpek materyalên tocopherol e ku pir laş e ku bedena mirovî ye. Tocopherols antioxidant in, pêvajoyên oksîter ên parastinê û ciwanan dirêj bikin. Vîtamîn e di fat, protein û metabolîdratê de, tevlêbûna hestek fertilized fertilî di nav destûra uterine de, di karên cinsî de çêtirîn fêr bibe, merivê bandora antîgerîk e, û ji bo karê enzymatîk jî jî berpirsiyariya germ.

Ew dê gengaziyên gelemperî yên vîtamîn E, lê dibe ku ev encam eşkere ye - hewce ne hewce ye ku ew bêtir hewce ye. Lê belê, wekî Merlin di filmê Arthurê de li fîlmê got - "Ev şaşiya we yê yekem bû." Û xeletî di rastiyê de ev e ku tiştên pir baş hene, û bi rexneya vîtamîn E, em hêj ji wan taybetmendiyên erênî ne.

Nîşan

Destê dest pê dike ku nîşana ji zêdebûna vitamin E ve di regimen hypervitaminosis klasîk de nîşan bide. Yekem, nausea, germê xemgîn, diarrhea, serêş, paqij, apathy. Piştre tiştên girîng hene.

Ger hebûna we ji bilî vîtamîn E, hebe jî hebek potassium jî heye, ew pir gengaz e ku hûn ê ji xwînê ve xwîna xwînê bi dest bixin.

Her weha, hûn di çavên duyemîn de, dê zelal û fikra nêrînê dê bêtevin, qelsîbûn û zêrîn dê bêne xuya kirin. Heke ku hûn difikirin, vitamin E bandor li ser fonksiyona cinsî ye. Lêbelê, piraniya wê bi temamî cinsî dikeve holê. Herweha, heke hûn diabetes , zêdebûna xwarinê vîtamîn E dê hewceyê bedena laşê ji bo însulînê kêm bikin, ku wateya ku hûn hewce ne ku di asta şekir de bi taybetî re hişyar bimînin.

Yek yek ji nîşanên herî zêde yên vîtamîn E ji bo trombophlebitis û paşê tromboembolîzmê ye, herweha wekî kulitis, hepatomegaly, rahiştina retinal, nerazîbûna nerazî, sepsis û nexweşiyên din ên din.

Û niha, hûn dikarin bibînin. Li gor statîstîkên, ji zêdekirina dermana vitamin E ji 10 heta 20 carî nîşanên taybet, xeter-tehlîd nekirin û wekî xemgîniya dawîn, ji ber nexweşiya germ. Tenê destûra dirêjkirina kapasîtalek dirêj û giran dikare dibe sedema encamên jorîn. Herweha, ji hêla xwarinê vîtamîn E ji xwarina xwarinê, hûn ê nikarin xwe bi vitamin E veguhestin cardinalinal û nîşanên nîşanên lêgerîn, lê gavê, dermanek kevneşopî, lê guman nake ku ji bo pêşiya meha pêşî meha pêşî ye.

Ji ber vê yekê ew hewce ye ku çavkaniyên çavkaniyên sirûştî yên tutopololê bidin, ku di çarçoveya xwezayî de tune.