Jiyana cûda jiyana xwe di nav awayê xwe de veguherîna vegerezîzmê . Hingê piştî nexweşiya "zorê" hatibû xwarkirin ku bê xwarinê dike, û piştî ku xwarin fêm kir, bi rastî, naxwaze xwarinê dixwest. Yê ku bi kuştinên heywanan ve, bi çavên xwe re dîtine. Hinekan vê pirsê bi awayekî bêkêmasî re nêzîkî - "ew e "tir e" e. Ji ber vê yekê, pêvajoya berbiçavkirina veguherîna veguhertina bi vî rengî di prosê û pêşbaziya vebîrîzmê de bêne fêm kirin. Ji ber vê yekê, ji bo hinek kes jî biryareke biryarek e, ji bo din jî dê armancên bêbawer ên devokên Krishna bibin.
Origin û armanca sabotîzmê
Di xwarinê de, ji ber hilkişandina xwarinê û bi giranîna xwarinên xwarinê, li Hindistanê ve hatî çêkirin, û bingeha sîparerîzmê ji hêla prensîbên hindurîzmê ve ji hev veqetin.
Lê em ê bi prensîpên dest pê bikin, lê bi şirovekirina çima çima hindikên ku ne xwarin, li ser wan pîroz dikin.
Li rojavayê başûr, hûr û germê dijîn, mirovên ji jidayikbûnê ji bo ku her tiştek jîndar derxistin bikar anîn. Yek tenê tenê ji bo Hindistan, welatê devîparêzîzmê (ji 10 ji vakslêdanên mecbûrî) hebin heya hejmara vakslêdanê balkêş bikin. Û hûn ê dizanin ku çima ew xwarin nanê. Ew hemî xwandî ye.
Di van rewşan de, kulturiya kedê ya proteînê ya dinyayê bû.
Her cûr be pêdivî ye. Di vê rewşê de, vegerezîzmê xwe wek rêyek bedena paqij bike, tendurustî çêtir dibe, lê wek neholiyê. Ji ber vê yekê, ji bo milyon kesan ku xwarinê weha hez dikin, berhemdariya bingehîn ya rastdarîzmê ev e ku ew ji bo xwarinê din ve nehat kuştin. Ew ne-şîdetê ye.
Her weha, herwiha pispor ji bo xwarinên xwarinê xeterek xurt dike. Cîhan, wekî ku tê zanîn, sê-dimensî ye. Ew mijar, enerjiyê û agahdariyê pêk tê. Di heman awayî de, ku em ji bo xwarina karanîna karanînê ye: Meseleyek avahiyeke kîmyewî ye (protein, carbohydrates, xwarin), enerjî calorî ye, û agahdariyê derket derve.
Zanîngehan tenê dest pê dike ku bandora avê xwe li ser pişkek avê dixwînin, gava ku her tişt di hûrgelîzmê de hatiye nivîsandin. Hîna heywanê, heger em em ne bikujin, bi xwe di agahdariya dema mirinê de bimîne. Ji ber vê yekê, xwarina xwarina xweseriyê, tengahiyê ye. Di Ayurveda de, gelek kes berpirsiyar kirin ku heywanek kuştinê ye:
- yê ku ev kuştina desthilatdar kir
- yê ku kuştin
- Yê ku xwar kir û xwarinê difiroşe;
- Yê ku amade dike;
- yê ku ew dixwe.
Qezenca nakokdar
Gelek kes difikirin ku veguhastineke bibe, hûn ê wê duyemîn giran bibin. Bi rastî, hejmaran, piranîya devokên hûrgelan, xwarinên dilxweş û xwarinên xwarinê yên xwarinê ne, ew e. Lê belê meyrokek devîparêzîzmê heye - naveroka calorîk heye. Piştî ku veguhestin, hûn ê kûreyên ne kêmtir be, ji ber ku 100 gîçik ji bo salan 1000 kcal e, lê di rastî de, piranîya rezvanên nû-bakedî rûniştin, ne jî, ne ji bo mirinê, lê ji bo xwarinên qirkirî yên nan. Kuştina giran çi ye?
Pêvajoya duyemîn dermanên pisîk e. Ji ber ku beden ji proteinê heywanê bêyî wateya, tenê çavkaniya wan kesên ku amino acasên berbiçav yên tixûb e. Vir dibe
Û her tiştê dawî: Eger hûn li ser vegetarianismê, ne ji bo xwarinê rawestan , an veganîzmê. Bi tevahîbûna nebûna berhemên heywanê (zehf, zehf û şîrkêş û ziravtirîn), germê mîkroflora xirab e, hengavên hormonal caran biçe.
Jinên ku di zayendên zilaman de, hem cinsî - bi bi hormonesên tîrmehê re pirsgirêk hene.