Gelek hilberên dirûşmeyan hene, û tebên herbal gelek pir mezin in.
Kîjan çayê wê yên ku ji bo winda bûne hilbijêrin?
Variants of herbal teens that di warê şer de bêtir giran in,
- Ji bo ku kêmkirina darikê kêm bikar tînin: kelp, bargockek mezin, nêle, tov û zilam.
- Alîkariya ku ji bilî şîntirîn derxistin hilbijêre : çiyayê mount mounter, barberry, hûrgelê.
- Ji bo rêjeya metaboliyê zêde bike : mezinek bargock, dandelion, hawzorn, ginger.
- Alîkariya caloriyan dihêle: levzeya, stirmas, duckweed piçûk e.
- Ew hestyariyê çêtir dike : alfalfa, anise, chamomile, yarrow.
Pêşniyarên girîng
Ji bo ku ji bo winda germbûna kalîteya ji bo winda giraniya malê amadekar e ku ew rast hilbijêre. Gelek rêbaz hene:
- Heke pakê agahdariyê agahdar bikin ku hûn ne tenê nexweşîya tevahî şewitînin, lê çu gelek kesan dike.
- Hê guman bikişînin ku li ser kompîtasyona bala xwe bidin, hebe bila flavors, diranan û pêdiviyên din ên din.
- Çayê tenê di dermanxane bikirin, di rewşê de hûn dikarin ji kalîteya hilberê hilber bikin.
Teasên ji bo kêmkirina windabûna giraniya xwarinê
Numreya bijartinê 1 . Ji bo vê vexwarinê, barkê mîkrob, dandelion root, parsley û fennel, pelên peppermint. Pirtûka komkirina kolektîf 3: 1: 1: 1: 1. Hêzên hewceyê hewceyê 1 çermê. avê avê û ji bo 15 deqefa bisekîne. Pêdivî ye ku hûn ji bo 2 tewranan bikar bînin. li dora 2 mehên bermalê vala vala.
Hejmar 2 Ji bo vê vexwarinê, 1 beşek ji deryaya çiyayê çiyayê û 3 parçeyên pelên nêtik an jî hilberê bibin. Divê encamkirina encamkirinê 2 st. avê avêtin û ji bo 4 h hêşîn dike. Piştre, vexwar divê paqijkirin û sê nîvro rojê piştî sê caran xwarina nîvê çargoşe.