Ew kesên ku lîstikên pir caran dixwazin bizanin ka çiqas dirêj dibe ku encamên perwerdeyê bisekin, ji bo nimûne, çiqas hûn dikarin li ser duçê rûniştin. Wekî din, ew e ku hêsantir e ku hûn li ser wextê an jî hûn hewce ne ku hûn hewceyê xwe xweş bikin û wextê xwe zêde bikin.
Wê çiqas çêdibe li ser parçeyên xwe bigirin?
Her tişt li ser asta amadebûna kesek girêdayî ye. Heke ku dirêjkirina masûzên bi rêkûpêk pêk tê, hûn dikarin li 1-2 mehên perwerdehiya ne-intensive result. Di bûyera ku kesek dest pê kiriye, wext wê hewce dike. Ji bo ku hûn zûtirîn zûtirîn dabeşkirinên veguherîn an jî parçeyên dirêjtirîn rûniştin, çend rêbazan bêne dîtin. Ya yekem, xêzikên herî kêm a masûlmê divê bi kêmanî her rojê her roj bêne kirin. Ya duyemîn, ew hewce ye ku bedena berî destpêkirina pisporên germ bikin. Ev dê alîkarî ku encama encamên zûtir bigirin. Ew li ser hûrgelên van rêbazan e ku ew bi çend hefteyan re girêdayî ye girêdayî ye ku dê li ser duşikê rûniştin. Dema ku hûn perwerdehiyê li ser bikişandinê û dirêj dikin, lezgîn hûn ê bandorê xwestin.
Ji bo demeke dirêj, hûn dikarin li ser cûreyek rûniştek rûniştin?
Li seranserî, kesê ku dest bi dest pê ve dest pê dikeve nav sê-mehan meha hewce dike ku encamê encam bikin. Lê, nabe. Her kes xwedî taybetmendiyên fizîkî ya xwe ye. Ji ber vê yekê, kes wê li ser stûyê û piştî 2 mehan rûniştin, û yekî ji bo vê yekê nîv sal e.
Wekî ku desthilatdar e, zilam zehmet e ku zikmakî û ligamên xwe dirêj dikin. Ji ber vê yekê, nûnerên nîvê mirovahiyê hewce ye ku hewce bike ku li ser duçê rûniştin. Di navanserê de, zilame 7 heta 10 mehan tête, hefteya herî kêm 2 karûbaran pêşkêş kir.