Di nav hejmareke mezin de rêbazên ku ji hêja winda dikin, hûn nikarin winda nebin, lê tenê zehf. Hê her keç dê dê bikaribin rêbazek herî bandorek ya ku li gor pêşniyarên kesane yên windabûnê bibînin. Gelek keçan di dersên ku ew amadekar e ku rêbazên herî giran û rîsk ên ku giraniya giran winda bibin.
Wê rêbazên naskirî yên kêmbûnê
- Tablo û teas Gelek pisporên pisporan pêşkêş dikin ku pisîkên ku kêmînek kêm bikin, alîkariya fat, di karê xwe de wek karûbar. Hûn divê hûn bizanibin ku hilberên bêbawer ên materyalên zirarê yên ku ji bo encamên xirabtir dibe. Ji bo nimûne, gelek tabloyên ku ji avê vexwarinê avêtin avêtin avêtin, ew elementên traceyên karanîna karanîna avêtin, wek mînak, calcium. Dermanên vî rengî paşnavê hestona hormonalê bikişînin. Ji ber vê yekê, berî van tedawî bikar bînin, baldarî difikirin û doktorek bi şêwirmendiyê re bikin.
- Rêbazên Popular ên pseudohohudeniya - enema . Ev rêbaz tenê bi hûrgelê ya mîkroflayê hilweşîne û pêşveçûna dermana mayîn dide. Paqij jî ji bodyê ne tenê zirarê, lê lê jî jî materyalên kêrhatî jî bişaşin.
- Liposuction . A teknolojiyek nû ya nû. Bi vî awayî jinên herî lazy û hêrs çareser kirin, û, bi biryara bersivên dadbar dikin, gava hûn biryar da ku ev gav bigirin, hûn ê mişterek hucreyek hûrgelan.
Rêbazên ku di piraniya jinan de jin tê bikaranîn hene:
- Diets Ji ber ku li vir vekirî ye, ji ber ku gelek bijareyên ku li ser hilberên cûda têne çêkirin hene. Di xwarinê demek tengahî de xwarinê encamên we xwestî, lê tenê ji bo demekê. Ji ber ku hûn bi rastî dixwaze giraniya xwe winda bikin, paşê xwe biguherînin
xwarinê ya rojane, di xwarina rast û kêm-caloriyê de xwarin. Tenê vî awayî laşê bedenê we hemûyan û vîtamînên wê hewce bibin, û di heman demê de bêtir kîlograms bistînin. - Dozên kar dikin . Ev alternatîfek herî bandor e, ku dê gelek dem derbas bibe, lê encama wê ye. Di yekem de ew ê zehmet bibe ku ji bo zelaliya fizîkî bikar bînin, lê piştî demek piştî ku hûn nizanin ku hûn bi kar anîn ku hûn bi kar anîn û dest bi vê pêvajoyê kêfxweş kirin. Karkerek piçûk û encam wê nayê ku hûn li bendê bimînin.
Divê hûn bizanin ku rêbazên herî baş ji bo giranbûna winda li ser xebatê û karê rojane ye, tenê di vê awayê de hûn dikarin 100% bêyî encamên encam û encamên bêbawer bibînin.