Kissel nîjadperestiyek kevneşopî ye, ku her dem bi her tiştî hez kir û jêhatî bûye. Pêvekêşin, heta li çîrokên kêranî hene ku li darên deryayê û kozêne kiselnye hene! Lê belê jelly ne tenê tasty, lê jî jî jîyarek e: ew bi kevneşopî an jî ji omelekî, an ji fêk û berhemên xwarinê vekirî ye û carinan hûn dikarin ji jamê ji jellyek re bibînin! Berhemên xwezayî her dem ji bo laşê vexwarinê heye, ew bi vitamins, mîneral û maddeyên celeb ên dewlemendtir dikin.
Ma ez dikarim bi kêfxweşiya xwe winda bikim?
Ev xwarin tenê ne tenê di calorî dewlemend e, lê belê ew jî tewra xwe ye. Zû zû zû dûrbûna germê, ku hestek hestyariyê dide, lê ev bêhtir katerî nabe.
Kissel bi gelemperî wekî me vexwarinê tê vexwarin, lê belê li şûna, avakirina mîkrofona kevneşopî ya kevneşopî, ew wek xemgîn e, mîna cenazeyê, û carinan hema hema dijwar, mîna jelly. Bi rêya awayê, winda ji bo pîvana giran e ku ji ber avahiyên wê çêtir e. - Heya ew bi awayek paqijê gastrointestîn tête, şiksê ku ji hêla bijîşk re jî nexweşiyên giran ên mîna xezeban ve tê vekirî ye. Pixweşek vexwarin dikare destûra karanîna digestive digel çêtirîn, ji ber ku kîjan paqijkirina xenazeyan çêbikin. Hemî taybetmendiyên van erênî yên me ji me re dibêjin ku bi reklamek maqûl, paqijkirina paqijkirina paqijbûna paqijkirina pir giran e.
Di heman demê de ew e ku ji xwezayî ya xwezayî ya ji kincên nû yên ji ji berhemên semi-finished û paqijên mîkroş (hilweşîna jelly "leovit" û cûreyên din) amade dike. Bê guman, ku hûn ji berhemên xwezayî ji xwe re çêbikin pir karbidest e.
Ji bo nimûne, ew e ku ji bo xwarinê 1-2 xwarinê bi kêfxweş e. Bawer, şev û xwarinê. Di vê rewşê de, hûn ê di lezek lezgîn de winda bike û paşê 1-2 hefteyên piştî bêhtir slimmer bibin.
Hercules jelly ji bo qirêjiya giran
Kissel ji qirêjiya giran a giraniyê ya rastîn e ku dikare li gor bavên me yên pêşîn amade amadekirin, bi miraculî bi rojane ve dimîne. Divê çend rojan ji bo paqijkirin, lê nirxandin dibêjin ku ev riya ku ji bo dirûşmetê ve bandor e û wateya ku ji bo demek dirêj bimînin:
- Di sê-lîrek jar de, 300 gramên oatmeal (neçikên ne), nîvê kehfê kefir, çermek qirikê, nîv an du lîvan avê, perçek ranê nan.
- Jar bi cilikê re vekin û ew bi şevê ve bişînin an jî li kûlekê vekin.
- Piştî sê rojan, tevlîhevkirina tehlûkê bikişînin, pêvê avê di saucepanê de û ta ku heta avê bixwin. Divê mîkrok vermî bibe. Kissel amade ye!
Ji bo nîvê qeyikê 20 deqîqe berî her mexwarê her mehê bixwin. Di vê demê de hûn ji bo ku hûn kêmtir dibin xwarinê û di heman demê de di heman demê de paqijê digestive.
Kissel ji bo winda ji giranbûna giraniyê
Bawrobat jelly ji bo kêmkirina amadekar e hêsan e, lê bîhnfireh ji bo her kesî kêfxweş e. Vê pirtûka bexçeyê bidestxistin ku tevlîheviya herî baş. Pêdivî ye ku ew amade bikin:
- Pêdivî ye ku ozemalek bistînin, ku çiqas pişk û kevirên xwerûkirî, riya bi du lîreyên ava avêtin.
- Ji bo 15-30 deqîqeyan ji bo germbûna piçûk hûrtir dibe û bi rengek zelal bike
nîşanî li - Bi tevlihevkirina tevlîheviyê, lê bilêt ji bilêtê bikişînin.
Di rojan de, gava ku hûn amadekariyê amade dikin, hûn hewce ne ku hûn pir hindik bixwin - ji bo nimûne, li ser kefir an apples hilweşînin. 2-3 saetan berî xewnek ji bila paqijxwarinê vexwarin - her çiqas hûn dikarin û dixwazin. Dotira sibê, ji ji jelê veşartî heye. Roja ku ev berdewam bi berdewamiya hefteyê hefte 1-2 caran tête, li ser pêvajoya ku hûn bi encamên ku hûn hewce ne hewce dikin.
Ev xweyek dikare bêhtir caran bikar anîn, eger hûn hewce ne ku hûn giran kêm bikin. Di heman demê de, hûn ê taştê, xwarinê xwarinê, û xwarinê hûn dikarin her tiştê xwe bixwin (ev bêtir bi awayekî maqûl e, bê guman, xwarina xwarin, şêrîn û xwarinên xwarinê) naxwazin.