Salad ji kohlabi dê di nav malê de dê yek ji xwarinên vîtamîn çê bibin. Taybetmendiyên nutîk ên wekî tehlîdanê bandor in mezin, û nîşanên tûb bi temamî li ser bijartina bingeha bingehîn a girîng beşdarî girêdayî ye.
Çawa saladek kohlrabi amade bikin?
Heke xwestekek û derfetek heye ku salonê kohlrabi, pisporên ji bo amadekirina amadekariyê dê alîkarî bidin ku fikra bîhnfireh, tehdîtî, û dema parastina herî zêde ya xwerû di nav xwarinê tendurustî de ye.
- Çimkî amadekirina salixên vîtamên vexwarinê, cebabe ya nû ya vekirî ye, paşê li ser rêzikek mezin an jî Koreya Koreyê digerin, qeşik an jî pişkên piçûk veşartin.
- Di çarçoveya birçîbûnê de, girseya zeytanê jencê dide, ku ji ber ku pêşî dakêşîna saladê ve bête dakêşandin, bi 10 deqîqeyan re qeçaxçikandin.
- Vêtirîn e ku meriv ji bo salaziya nû ya nû bikar bînin, lê taybetmendiyên nirxên pratîkî bi temamî bi tevahî û bi tedawiya germ ya herî kêm tê bikaranîn.
- Bêtirîn eşkere saladek kohlrabi ye ku bi mûçikê, dermanên ku pir caran bi tevahî têne tedbîrên ku bi lemonên lemonê û sezonê bîr dikin.
- Ne kelek populasyonên ku bi aminaise, kemek an jî doktorê xwezayî ya bingehîn li ser cilên pêkanînê ne.
Salad bi kohlrabi û gûr
Lihevhatina laconîkî ya li gorî vê dermanê amadekirî nayê ku ji wê tedawî û bêhêzî bistîne. Vebijêrkek xuya dike ku bi karûbarên Koreya Koronî an jî pisîkên dirûşmet digel pirtûka piçûk ên nebat. Wek ku şûna xwarina qirêjê, hûn dikarin tevlihevkirina vexwarinê û jencê lemon bikar bînin.
Kişandin:
- kohlrabi - 250 g;
- karsot - 50 g;
- kesk - 0.5 beam;
- germê - 100-120 g;
- xwê, germê - tam bikin.
Amadekirin
- Gundên kohlrabî û kûrrjimar bike.
- Kesên kûçandî yên piçûk bibin.
- Sêşema girseyî ya germê bi kulikê, xwê û germê, mixturek.
- Bi karsazên lezgîniyê bi lez amade bikin Serve kohlrabi salad.
Bi kulberê paqijker
Pêdivî ye ku salixek ji kohlrabi vexwarinê, pisporên bi kulberî divê di pêşîn de bibin. Kabeya kabbage bi temamî bi kulberiya nû ya berbiçav re, bi bîhnfireh û tîrêjek mezin çêbikin, nirxa nutritional ya ku ji hêla cilên dermankirinê veguherîne, veguherîna tevlîhevkirina mîzê ya bi kêm-calorie xurt.
Kişandin:
- Kohlrabi - 1 parçeyê;
- kûçikan - 2 parçeyan;
- kesk - 0.5 beam;
- rûnê rûnê - 2 têr. spoons;
- en.wiktionary.org jumon - en.wiktionary.org to taste;
- xwê, germê - tam bikin.
Amadekirin
- Kohlrabi Paqij bikin, paqijê bi qalikê piçûk veşartin.
- Bi vî awayî kûçeyên nû veşartî.
- Gencên nûtirîn bistînin.
- Avêtiyên di kulîlkê de tevlihev bikin, bi tevlihevkirina mûçik, zêrîn, lev û giyayê hilbijêre.
- Saladek kohlrabî tê de xizmetê, bi bi spîrek kesk vekirî ye.
Salad bi kohlrabi û chicken
Wek nimûner e û di heman demê de versiyonek radyoyê ji bo navenda xweya xwarinê an xwarinê vexwarinê saladek kohlrabi kovar bi meysiyonê, pêkhatî ya ku bi xwarinê mîkrofê tije ye. Divê xwarinê ji mîktê an vekirî an rûnê rûnê, rûnê kûçikên kûçik.
Kişandin:
- Kohlrabi - 1 parçeyê;
- 200 g;
- kevirên sor ên sor û kevirên sor - 1 pc.
- kûçikên hêşîn - 3 parçeyan;
- xwê, germ, spî, germ, masîzayê - bîhnxweş.
Amadekirin
- Pevçik an mirinê di mûçikên mizgeftê de, xwarinê jêbirin.
- Pûçikên kulikê, kulikan, gewrê û şûşên piçûk ên şikilandinê veşartin.
- Hevrêzên ku di kincê de, pêvîn bi mayoeise, xwê û mîkrobatê bikişîne.
- Ji salikê û kohlabi di salad bowlê de bi salad veguherîne û yekser xizmet bike.
Bi teyrên bi kohlrabî salad
Ji bilî pişkek duyemîn an amûrên masî û masî wê dê tomarokên kokliyê ji kohlrabi vekirî çêkirî ye. Bêtirî tomarokên ku bi bedenek piçûk, bitikek piçûktir bijartin hilbijêre, wan dişûre an hêşîn. Ideal ji bo bîranînên kemer an teyrên çêr.
Kişandin:
- Kohlrabi - 1 parçeyê;
- tomatoes - 4-5 pcs.
- red salad bow - 1 piece;
- Salt, gewrê, kesk, zeytikê zeytê - zû.
Amadekirin
- Li ser kûçikan anîn an jî kohlrabi bikişînin.
- Şewitandin, şewitandin û tomarokên kişandin.
- Sala saladê bi rûnê kêlê rûnê, rûn û gewrê.
Salê bi kohlrabi bi cheese û hêsan re
Saladek xweser û tenduristî bi kohlrabi û pîran ji bo her cejnek tehsekek e. Û di hefteyên rojan, û li ser betlaneyên culinary-ê wê bi kêf û bîhnfirehiyê qebûl bibin. Piquancy of dish dish di lûkulê kincê de, û bêtir şikilî wê zêde bibe, ew ê germên nû nûjen bikin.
Kişandin:
- Kohlrabi - 1 parçeyê;
- pîvanên zehmet ên giran - 60 g;
- Hîva avêtin - 1-2 pisîk;
- garlic - 1 tooth;
- mayonnaise - 100 g;
- xwê, giyayê, kesk - zêrîn.
Amadekirin
- Kargêr û pîvan ên pakkirî têne derxistin.
- Hestek hilşandî ye, ji hêla kûrahiyek mezin ve tête kurtkirî an jî têlezayî ye.
- Avêtin kulîlk, paqijê lûkul û zêrîn, cilên mîtolojî, stir, di salad bowl de belav dibe.
Salê bi kohlrabi bi garlicê
Saledek ji ji kohlabi ve bi çêkirina lûksîl û amyonî ve hatî amade kirin ku dê paqijê palatînek û pêdivî ye ku ji materyalên hêsan ên bêkêmasî ne. Piştî kambûna jêbirîn an an jî kişandina qutiyeke gelek juice dide, ku di vê rewşê de divê ji berî veguhastina mayînê re dakêş kirin.
Kişandin:
- Kohlrabi - 2 parçeyan;
- kulp û gûr - 1-2 pcs.;
- garlic - 1 tooth;
- dîl û parsley - 1 kampê;
- mayonnaise - 100 g;
- xwê, germê - tam bikin.
Amadekirin
- Pûçek kûçik, kulik, kûrrên veşartî.
- Add to blacklisted pieces.
- Sala saladê bi kohlrabi xwê xwê û gevê xwarinê , tevlihev bikin û li ser masê bikin.
Salê bi kohlrabi bi kelebên krîb
Bi xwarinê kohlrabi bi kulabê an xwarinê an jî chopsticksê dilxweş dibe ku bi sivikê festîvalê an jî borîn, parsekek rojane bi rengek zêrîn. Agir dikare bête qirêjkirî an xaniyek derkevin holê, û piştî şilkirina, kûçikên xwe bişînin.
Kişandin:
- kohlrabi - 1-2 parçe;
- Crab sticks - 150 g;
- kulikan û hêk - 2 pcs.;
- çermê kesk - 1 gulan;
- kêşeya zêrîn - 100-120 g;
- meydana an qirêjê - bîhnxweş;
- xwê, germê - tam bikin.
Amadekirin
- Shinkoo kohlrabî û xwarinê xwarinê.
- Pêçikên kûçik, kûçandî an birçîkirî yên kevir, kûçik û pîvanên grated.
- Sala saladek kêfxweş a kohlrabi meyeyezî an qîrê, xwê û gewrê da ku bîhnxweş.
Saladiya Koreyî ji Kohlrabi
Di salên dawî de, salokên korean bi kohlrabi û xwarin re zêde dibin. Têgihên rojhilat ên danê dê di binavê qirêjê de zêde bike, ku dikare ji bo salixên Koreya Kûçik dixwaze ji bo veguherîna veguherîn. Li şûna masî sax gelek caran bi soyê soyê bikar bînin, û li şûna lime yektir lemonê.
Kişandin:
- qulikê ya rûn û pork - 200 g;
- kohlrabi - 1-2 parçe;
- karsaz - 0,5 pcs.;
- greens - 1 gulan;
- germê germê - 1 perçe;
- lime - 1 piece;
- garlic - 3 diranan;
- xemgîniyê - 1 perçe;
- kemîner - 1 teaspoon;
- masî û kûçikan - 30 ml her du;
- şekir, giyayê - bîhnxweş.
Amadekirin
- Ji kulikê, kartir, mîkroşan bistînin.
- Bihêle kulîlan, lûksîn û mûşan
- Vegetiyên di kulikê de heval bikin,, masûlkera masê, tîştê, zêrîn, kemir, gewrê û şekir add to add.
- Di nav sar de 30 deqîqeyan girseyî bimînin.
- Hûn bi xwarina xwarinê, şevê bikişînin ku rûnê di rûnê xwe de bîr bikin.
- Berî ku xizmetê dixwînin, xwarinê li ser platek belav dike, wê bi tevlihevkirina veguhestiyê.
Ji bo zivistanan ji kohlrabi salad
Hûn xwarinên ji sûkên nû yên kêfa kêfxweş bûn, wê demê wê ji bo amadekirina pêşerojê ji wê amadekirina hilberînan. Ji bo zivistanên pêşîn amade amade ye ku ji cebbage kohlrabi salî, ew eşkere dibe ku di xuya de xuya dike û dilxweşiya xweşik, nermî ya piçûk. Vinegar di tîrêjê de dibe ku bi apple, şerab an jî li şûna cîtric acid zêde bike.
Kişandin:
- kohlrabi - 1,2 kg;
- kûrrên - 300 g;
- garlic - 4-6 diranan;
- kulîlk an parsleyê - 1 gulan;
- mizgeftê - 10-12 parçeyan;
- avê - 1 l;
- şekir - 150 g;
- vinegar - 120 ml;
- salt - 1 têr. spî
Amadekirin
- Cibbage û gûrên Rub, tevlihev û giyayê.
- Ji avê, avê, şekir û sûkê, paqijê xwarinê, li ser bankeyan bidin.
- Konserên ku bi kêlê re, 25 deqîqeyan bistînin.
- Pişkên vekirî têne girtin, li ser lîsê veguhestin, heta ku bi temamî termî re germ dikirin.