Li seranserî Ewrûpa tête darizandin. Ew bi baxçeyek mezin çandin e, lê, cûreyên şewitandî yên berry in di çarçoveyên wan de kêmtir çandî ne. Wêranî di xwezayî de li ser darên deryayan, gurên, deryaya nêzîkî, di navbera kelep û daristanan de. Di herêmên başûrê de çu caran li çiyayan tête dîtin.
Cîhan li Rûsyayê XI di navîn de bû. Agahî li ser taybetmendiyên dermanên derman di saziyên tendurustî û herbalîstên sedsala XV-XVI de têne dîtin. Û li 1701 li serjimartina baxçeyê baxçeyê ew gelek baxçeyên Rûsyayê hate nîşankirin.
Bê guman, curdariyek spî li gel "xizmên" - sor û sorên balkêş e, lê ji hêla baxçeyên wê yên gelemperî û gelemperî gelemperî baxçevanên dinyayê ne. Bêguman, bila ji bo hilweşandina zehfiyê, neheqê spî jî bikar tîne.
Ji bo currantên spî çi ye?
Berî her tiştî, curdariyek spî ji bo kalênî tê pêşniyar kirin. Heke em behsa derheqên dermanên diaxivin, ew guman tête ku çermek spî, her rojê roj dixwîne, ji bo parastina çêtirîn û gelek salan ji bo tenduristiyê biparêzin. Di heman demê de tê gotin ku wê ber berhemên mêrakî li ser bandorek bandor e.
Naveroka vitamin C di binavkirina vîtanê de ji bila di binavê reş de ne pir kêm e, lê ew nexebitîne, ku ew ji bo mirovên ku van rojan anomaly tê hêjayî girîng e.
Bikaranîna karûbarê spî ji bo mirovên ku di nav deverên ekolojî yên neyînî yên neyînî de, ji ber ku karibe serek baş e, kîjan e ku kîjan efser e ku pêdivî ye, ev alîkar e ku bi pişk û zextên ku ji cesedê giran re, û herweha germên giran ên giran. Ew bi aloziya wê re tête alîkarî - acilên organîk, sugars, pectin materyal.
Calorie û xwarin
Enerjiya enerjiya spîrankerê ji hêla nîşanên jêrîn têne damezrandin:
- naveroka calorie ya currantek spî gelekî kêm e - nêzîkî 40 kcal;
- Parvekirina şêrîn ya caloriyê ji bo carbohydrates bi awayek e - ew ji bo 36 kelîreyên ber berfireh dikin.
- ji bo fatik - tenê 2 kcal;
- protein jî li ser 2 kcal in.
Çawa ku gelek calorî di currantê spî de, herweha ji ber mîras û derewîtiyên taybet ên ber berî, wekî ku hûn fêm dikin, baldariya zêdebûna ku mirovên ku dixwazin dixwaze giran bike, û bi hêsan di derbarê hejmarek xwe de.
Gelek celebên cuda yên currant-based diets hene. Bila ji me re yek ji wan re, li herêma dîrokî ya Sileya ya populer dihêle. Di dîrokî de, mînakên kevirê û metallurgyek pêşkeftî ne ecolojiya baş e ku hûn ji bo ku hûn xwarinê pêşkêşî xwarinê ji we re kevir bi du keviran re bikujin û tîrêjiya we kêm bike û ji bedenê zirarê bidin.
Ji bo taştê divê hewceyê ku ji şekirê piçûkek piçûkek piçûkek piçûk, pêdivî ye ku bi pancakes re tê xwarin, lê ne zirav, û xwarinê - em ji wan ne rûnê, nexweşî pîrê, raya rûnê, hêk û ava. Pancakes bi currants tije.
Ji bo xwarinê - stêrkek tilî li ser avê û paqijek kesk. Ji bo messert - kincek tevahî ya berhemên spî yên spî.
Ji bo xwarinê - pîçek û nîvê ber berheb, çayê bêhn şekir.
Pirtûka xwarinê 6 roj e. Di encamê de encam ji pênc kîlos giran û paqijkirina laşê ji xwarinê.
Di encama vê yekê, ji hêla taybetmendiyên gastronomîkî yên currantî yên spî re diyar dike. Ji bo nimûne, vodka baş a tîrêjên spî yên tûşî spî. Ronahiya wê aroma û bîhnfirehiya wê ya bi temamî wê maseya xwe ya zivistanê bibijêre û dê bîranîna bîranîna havîna xweş bikin. Ji ber vê yekê tincture pir pir alîkarî an alîkariyê dike.
Tezmînat û zirarê ya curavê spî
Dema ku hûn vê xwarinê hilbijêre, herdu qezenc û zirarên currant ên spî bêne fêm kirin. Mirov ji gastritis û pişkek bilindtir dibe, tedawî têkoşînê ye û dikare bibe sedema zirarê.
Herweha, berry divê bi thrombophlebitis nebin - ji ber naveroka bilind ya vîtamîn K, ew bi hevgirtina xwînê zêde dibe.