Garlic, bi şewitandin, yek ji yek ji zeviyên xwarinê yên firotanê ye. Di vê rewşê de, mîna garlic li seranserî her tengahiyan, da ku hûn di her tiştî de cîhanê xweş bikin. Bi gelemperî, kevirên lûksê ji bo xwarinê têne bikaranîn, lê dema ku plana piçûk e, ew dikare bi tenê di xwarinê de xwarinê tê bikaranîn: ne tenê spî, lê jî jî pirtûka pelan. Lîreyek kesk dikare dikare beden û zirarê herdu bistînin, da ku hûn bi xwarinê bêtir bi awayekî maqûl be.
Çimkî lûksika kesk heye?
Di rastiyê de, taybetmendiyên kargêr ên lûkulê kesk ên ji bo bedena rastîn nirxê rast e. Dîtina xweya vitamin-mîneral bê dewlemendî ye û ev jî îspat kiriye ku hinek bikaranîna lûkulê ciwan ji xwarinên kesk yên xwarinê pir hêsan e. Bê gav, sereke ya sereke antîseptîk û taybetmendiyên bactericidal e ku laşê laşê ku alîkarî di şerê sar, flîn, weyên û mîkrobên din de hene. Heke hûn di xwarinê rojane de xwarinek ciwan binivîsin, wê dê pergalên digestive û respiratoryê çêtir bikin. Herweha jî, lûksika kesk ê jî dê nexweşek diabetîk de feyd bike, wekî ku ew şekirê xwînê kêm dike, ku ew jî pêşniyariya nexweşî ya baş e. Siyaset dide zanîn ku ev vexwarê pîvana parastinê li dijî kanserê ye.
Hêzên kesk ên hêrs dikarin mirovên ji gastritis, gastrojenokenitis, xilas û nexweşiyên din ên nexweşiyê yên gastrointestî dikişînin. Herweha, garlic alergenek zehf e, her kesê ku ji alerjiyê re tengahî ye divê bi hişyariya derman kirin. Di xwarinê û dayikên şîrdanê de ev vexwarinê nabe.