Ew dibêjin ku di cîhanê de xwenîşander û dermanan nîne. Ew hemî li ser xwarinê girêdayî ye, û carinan jî, hêj jî jehrê dikare dikare panacea. Mimûne baş e ku bex venomî, ku bi gelek cihek tê tedawî kirin, lê kî ye, bi bitehekek bi sedan mirinê, dê bibe mirinê.
Dema ku hûn bipirsin ka kîjan xwarinên xwarinê ji bo kêmbûna xwarinê bixwin, ew nîşan dide ku hûn bi awayekî hêsantir digerin ku hûn giran winda bikin. Û di vê yekê de tiştek neheqî ye, ji ber ku ew spasiya dilsoz e ku mirov mirov gelek amûrên ku ji bo jiyana xwe hêsantir dike vegotin.
Lêbelê, ji bo windabûna giran e ku hûn çiqas xwarinê xwarinê dixwin.
Gelek an kalîteyê?
Gelek xwarin li ser rastiya bingehîn e ku hûn hilberek yek hilbijêrin û her ku hûn dixwazin dixwazin. Di rewşeke tundûtûjiyê de, hûn dest bi karanîna karanîna dest bi dest bixin, bi maxa xwe bixwin. Ji bo nimûne, di lîsteya hilberên ku ji hêla we kêmtir dibe, her timê kemmelon e. Li vir, ji ber ku hûn derketin, hûn li ser xwarinê rûniştin, tenê tenê kemmelan, lê di heman demê de her demjimêr di her demjimêr de her du deqeyan dişewitin, û di destpêka betlaneyê de werzişandin.
Sedem e ku ji her tiştek pirfireh, gavê me bi awayekî berbiçav dibe.
Em ji we re şîret dikin ku hûn hilberên hilberîna xwarina we ya xwarinê zêde bikin, lê ne tenê li berhemên xwe, yên ku bi rastî bi karanîna erê dikin, lê li ser çiqas hûn wan dixwin.
Ma kîjan tiştên hilberîn bi qirêjiya giran in?
Ji ber vê yekê, bila lîsteya kîjan xwarinên ku dihêle giran bikin alîkarî bidin:
- Grapefruits - ne tenê bi tenê alîkarî ku ji ber xemgîniya wan ya xwarinê veşartin, lê herweha jî şikandina bîranînê;
- Çayê kesk - zêrîn bikişîne, bi hêsirçê xemgîn, ku pir caran em bi birçîbûnê bikişînin;
- cinnamon - kemamonê da ku tiştên pakedî, desserts, kafir, hûn dikarin psîkologî "bîr nekin" ku hûn şekir nekirin, û guman, ew abor e ku katerî tê firotin e;
- pineapples - an enzyme heye ku di proteînan de, di heman demê de gelemperî kelepên karanîna kartir in, lê hûn dixwazin ku xwarina 1ê de, hûn dixwazin (bi rêya awayê, di Kuba de, pineapeya pineapê de, wekî xwarinê xwarin û masî yên xwarinê tê kirin).
Û ji bo alîkariya xwarin, sausages, sausages, sauces, bi taybetî hûn gava ku hûn di wan de kêmtirîn kêmtirîn de xwarin heye, her çiqas tendurustî ev hilber ne herdem herdem.