Hair ne tenê nehêja jinekî sereke ne, lê karê dijwar e. Ji ber ku porê xweşik, zêrîn, hûr û reşikî, jinên şampoş, masks, balms, karmend, kulam, sprayan bikirînin û pir caran caran ji bo tenduristiya tedawiyên devê vebikin. Lê belê, her dem herdem herdem karmendî alîkarî ji bo çareseriya pirsgirêka tasfetê bikin: Di hin rewşan de, tedawî ji hundirê hundur, û ne ji derveyî hewce ye. Ji vê gotarê hûn ê li ser hemî vîtamînên herî baş hîn dikin.
Vitaminsê ji winda dikişînin
Determînim ku vitamins ji bo porê xwe baştir in, hûn dikarin ji rastiya ku hûn pirsgirêka te nebin pêşve bibin. Heke hûn dizanin ku por pir çalak jî diqewiminin, hûn hewce ne ku pisîkên ku ji bîrên porê û pirr avahiyên wê yên xweş xurt bikin.
Di vê kategoriyê de, hûn dikarin vîtamînan binav bikin wekî
- B2 (riboflavin);
- B5 (panthenol);
- B6 (pyridoxine);
- B8 (biotin);
- B9 (acid folic);
- C (ascorbic acid);
- D (herweha D2 û D3);
- E (tocopherol);
- F.
Wekî ku hûn dikarin bibînin, pirrjimara van vîtamîn vitaminsa koma B, yên ku di bedew û tendurustiya hemî destan de - por, çerm, nails. Ew dikarin di forma dermaniya birikê de, an jî bi hev re bi vitaminsê re bêne girtin.
Vîtamînên herî ji bo pêşveçûna porê xwe
Sedemên ji bo rastiyê ku hêdî hêdî hêdî dibe, hebe dikare faktorên navxweyî pir cuda. Ji bo ku hûn pirsgirêkek taybetî di rewşê de, dibe ku hûn bizanin, hûn tîpîkologist bifroşînin. Wekî ku hukûmetê, di vê rewşê de pêwîst e ku testek xwînê derbas bike ku ji bo rêjeya hormone û asta hemoglobin nîşan bide.
Bi awayek din heye: Di klînîkên nûjen de, hûn dikarin îmtîhanek xwînê bidestxistin ku ji bo mîneralan û elementên wenda nas bikin, û vîtamînan li ser vê yekê bibin.
Heke hûn nebûna derfetek ku bi doktorekê re bigirin, hûn dikarin venegerin vîtamên populer yên nû. Îro mirov di heman demê de pirsgirêkên nebûna maddî hene, ji ber ku hûn dikarin bijartina şîrketên dermanan yên berbiçav bikin.
Bi awayekî kevneşopî, A û E ji bo pêşveçûna porê xwe xurt dikin. Tu dikarî di nav dermanxaneyê de ji wan vekirî bikî (ji ber ku ew ê we kêmtir kêmtir dike), û wan bi masksê, shampoos û jî di nav xwe de zêde bikin.
Heke hûn dixwazin bifikirin ku tevlîhevtirîn hilbijêre, bala ku hûn ne tenê vîtamîn, lê jî jî mînîner - bi taybetî bi magnesium, iron, calcium û zinc hene. Ne bi riya adresa vê an jî wê wateyê, û li ser strukturekê: hûn bisekinin ku lihevhatinê bixwîne û bi hevrêziya din ên din ên hevbeş bikin. Pêdivî ye ku hewce ne ku heqê materyalê, lê ne tenê hîna wê.
Gelek jinan dibêjin ku lîstikên vîtamên modern ên bandoriya mezin nîşan dide. Di wan de, naveroka materyal e pir zêde ye, û pakêtek ji bo demek dirêj dirêj e. Ji ber vê yekê, bi awayek pratîk neyê guhertin, lê bandora pêvajoya sporê bilind e.
Vîtamînên herî baş ji bo porê xweş bikin
Ger hûn vîtamînên pir ji bo porê gelemperî digerin, ku bi gelemperî porê xwe bihêztir, dirêj, tendurustî û hûrgelan bikin, baldarî berbi celebên gelên berbiçav:
- "Alphabet";
- "Ji Vichy Hair Hair Density";
- "Xwarina bîrwer";
- "Revalid";
- "Ladys-formula";
- Perfectil;
- "Merz taybetî tangerine ye";
- "Oil oil";
- Shikosan;
- "Esvitsin";
- "Pantobrigger";
- "Biotin";
- Beauty of Vitrum
Ji bîr nekin ku vitamins dikare bi xwarina xwe bigirin. Ji bo her roj, greens, sebên, fêk, darê vekirî, petrolên zêrîn ên xwezayî yên xwezayî - Di xwarinê de hûn ê çawa zû guhartina porê xwe zûtir dibînin.