Bêkêşkek piçûk û veşartî ne ji bo hunermendek dijwar e. Ew ji hûrên xwe dûr nakin û 5 mehan di salê de xemgîn dikin. Ji ber vê yekê dibe ku ev xuya bibe ku sexta herî baş ji bo bazara bendikê ye, ev e ku ew bi xwe bi pir hejmarên nutriyan re diparêze ku li seranserê zivistanê piştgirî bike.
Ma xwê xwarinê xerîb heye?
Mirovên ku dixwazin hewceyê heywanê vê daristanê hewl bikin, bizanin ka ka ew e ku xwarina bîrikek biyanî, kî ku di her rengêxwe dixwin. Bê guman, tirsa neheq in, lê ne pir xemgîn dikin. Her wiha, her çend tevî ku bêdengiya bêdengî, ew ê carî carîçek nikare bike, heger ew ew pir hişyar e (riya wê çiqas çêtir bike). Ya duyemîn, ew xwedîtiyek ohnivorîzmê ye ku ji xwarina mezin re dide xwarin.
Ya pir girîng e, berî şevê bi şevê ve girêdayî xwarinê xerîbê xwarinê vekirî, ji bo parastina trichînosê ji bo xwe û malbata te biparêzin.
Xezeba Xweya Xweyê
- Heywanên xwarinê di xweya xwarinê de, wekî hêmanên wekî vîtamîn A û E, kîjan zûtirîn zûtirîn zûtirîn zûtir zû zû.
- Di binhevkirina wê de û hemî vîtamên koma koma B , çalakkirina xebata mêjî û nervên pêkanîna çalak bikin.
- Ew nirxandin ku fêrbûna sereke di mizgeftê ya xerîdar e ku ji bo parastina vitamin K gelek girîng e, ku pêvajoyê xwînê dorpêç dike.
Zirarê xwarina xerab
Bi hevkarî re, xwarinê bêdeng dikare dikare laşê ku tenê li ser trichînosê ye, ew zirarê bikî, ji ber ku jor gotiye, ne ceribandin nebêjin. Mûçek baca herî baş e ku di forma çilê de tê bikaranîn, ji ber ku ew hemî nutriyan biparêze û spas ji bo germahiya bilind ya ku em ji hemî organîzasyonên zirarê ve xilas dike.