Li ser berjewendiyên lychee yên gelekî kêm guman hene, lê her tişt tenê di navendkirinê baş e. Têkoşîna xwarinê pir xwarin xwarin mezin e, lê belê "ezmûnan" encam di encamên tehlûkan û xwarinê de xwarinê û encamên berbi berbi herdem her tim nikare serketî nebe, lê belê ku hilber - hilberek bêhempa û hêsan e.
Lychee - ji bo tendurustiyê baş û xerab e
Berry xwedî aroma xweşek dilxweş e û dilxweşiya dilxweşiyek xurt e. Hêzên xwe yên di bin tilê de, nehêlên xwe yên di bin devê xweşikî de, jîndar, nermî, avê veşartin ku di devê de "şewitandin" û bi temamî tîştî digotin. Naveroka sereke yên mîneralan û vîtamîn bi mirov re nimûne mînakek bi xwe re dike, kîjan ji bo litchî ye, dema ku ew bi rêkûpêk ji bo xwarinê vexwarin an xwarinê serbixwe amade dikin. Fruit dikarin bibin:
- ji bo pişkên xwînê yên ji plêleya cholesterol veşartin, ji bo vekirina xwîna xwînê (bi riya pergalografîk re);
- normalkirina asta şekir di xwînê de (bi bi diyabetî);
- bedenek bi dayika seta vitamîn: A, B, C, PP, K, E û minerals: magnesium, potassium, fosphorus, iron, feloride û yên din (bi rakêşî, bêgunehî, parastina postoperîf);
- berbi metabolîzmê (bi obesity, astengiyên hormonal);
- ji bo nexweşiyên gastrointestinê (digel dagirker, diarrhea, êşên duodenum û stomach, gastritis, reflux);
- di demeke kurt de kurt de pisîk ji pişkên zilmî û zêrîn (xwarinê xwarinê, alozê xerîb, di nav kolê de).
Li ser materyalên zirarê yên xerîdar ne naskirî ye, lê ji bo kesên ku bi reaksiyonek alerjîk heye ku di bin forma zextê an jî tehlîlkirina membranên devê yên devê de ne pêşniyar dikin. Hûn dikarin hestiyariya hilberîna hilberîna hilberînê bi hêla 1-2 fetusên xwarinê digerin û çend seetan bisekinin. Heke ku ev bandor neyînî fikrên fîzîkî bandor nîne, lychees dikare ji bo pergala rojane rojane zêde bibin.
Hestiyên Litchî - baş û xerab
Di nûçeyê de, germ, vekirî, frozen form tê bikaranîn fêkî lîcheyê, tê bikaranîn hestiyariya nutriyan e ku di bedena mirovan de di forma pûtê de bikeve. Zeviyên berbi berbiçav û kûçik têne xistin. Powder ji hestiyên xwedan taybetmendiyên analgesîk hene û bi alîkarî bi:
- nexweşiyên xwînê
- orchitis;
- neuralgia;
- binpêkirinên pêvajoyên metabolic in di bedenê de.
Lêbelê, bikaranîna pisîkên di gelemperî de zirarê giran dike. Pisporên pizîşk ên ku bawer dikin ku ew in, bi karanîna kêrhatî, û materyalên xweser in. Berî ku armancên dermanê tedawî ji bo armancên dermankirinê, hûn hewce ne ji bo pisporek pispor. Ew ê, di rewşên ku ji lîçî - baş, û di kîjan-zirarê de zelal dikin, zelal bikin.
Fêwirînên Lîveyî - taybetmendiyên karûbar ên bikêr
Li giyayê zehfî ya zehfî ya nermî, mirov "germên xwe yên berbiçav" dibînin, çi çiqas eşkere ye, çiqas zûtir xemgîn e û zirarê wek xwar bextewar e. Peel - zehmet dibîne, lê qalikê nermî ye, ku ji hêla tilikê zirarê dike. Ew bi fîrek hûrgilî dewlemend e û diuretîk e. Li ser bingeha pele, birayên amade ne, alîkarî ku ji bo vexwarinê bêtir şewitandin.
Vîtamîn di litchi de çi ne?
Li ber berhemên kategorî ya materyalê ye. Hejmara kcal di 100 g hilberê de 76 ye. Naveroka avê di nav avê de% 81 e. Di fêkiya lycheya vîtamîn de bi hevpeymaniya mîneralan ve girêdayî ye. Ev in:
- Vitamin C (çerm çêtir, nails û porê çêtirîn, pêvajoyên metabolic normal in body);
- Vitamin B (çalakiya sîstemên nervous veguherîne, metabolîzma hucreyên nû vedigire);
- Vitamin PP (beşdarî metabolîzmê ya lipid beşdarî beşdarî);
- Vitamin E (ew "vitamin beauty" tê tê gotin - hilberîna xweşikî, çerm û porê xweş bike, radikên azad azad dike, ji ber ku bandorên acîl ên bandor bike bandor bike).
Lîsteya bi materyalên mînînan re tête kirin:
- zinc;
- manganese;
- iodine;
- zinc.
Ji bo jinan ji bo lêdanên avêtinê
Bikaranîna fêk ji aliyê jinan ve bandorek xurt dike: di çend mehan de, şikên piçûk di çermê piçûk de, ew bi hişk û berbiçav dibe, hucreyê winda dike. Pûçik, bîrên bêbêza hêza berê berê derxistin, ew diqewime. Nîşaneyên Nerazîbûnê yên nexweşiyên jînîteya dînînoriyê: Cystitis, urethritis, endometritis, candidiasis. Berhemên karûbar û lychee ji bo winda (pîvana metabolîzmê ya di normalê de û normalê metabolîzmê avê ve kontrol bikin).
Ji bo winda giraniya Lychee
Bikaranîna zêdebûna xwarinê, şîrîn, tûj, xwarinên xwarin; xwarinê bêkariyê dibe sedema pirsgirêkên gora gastrointestinal, bi obesity. Hûn dikarin vê rewşê ji hêla xwarinê ve di heman demê de dest bi dest bixin, bi karanîna paqij û berhemên ku bi gengaziyê ve bikaribin bikar bînin ku xwarinên amade amade bikin. Sedemkirina çiqas berbi litchi, lê hêsan e ku fonksiyonên wê fêm bikin:
- Li hejmarek mezin a fîber û pîtînan pêk tê - hestek zûtiriya tundûtûjtir dibe.
- Ew metabolîzmê vedigire.
- Di pisporê de pisporên fîzîkî pêvajoya şaneyên çermê şewitandin.
- Ji bo rojane bikar anîn ku heta 250 gî ber berî mezinan. Vê nimûne fêk tête ye ku ji bo hilweşîna demkî ya dravî ya zêdeyî fat.
- Berik ji bo pêvajoyek glucose ve tête fructose tête, li ser karê mêjî girêdayî ye.
Harm bi lycheyê
Wekî ku fêkên din yên biyanî yên din, li lycheyê hene hene, nebînin ku encamên encamên tendurust ên xetera xetere dike:
- Hûn nikarin ji bo kesên ku bi gefa gurçikê, nexweşî cefayê giran dikin.
- Lychee ji bo zarokên 3 salî di bin temenê de ne pêşniyar kirin.
- Foşt mirovên ku qedexeyên li ser cenaze û çermê berê fêk hene hene qedexe ye.
- Bi lênêrîna mezin, lychee ji bo pêşangehên jinên ducanî yên ku di pêvajoyên kêmînal ên kêmîn de deverên nerazîbûnê têne zêdekirin.