Bacê sereke yê sereke e ku ew bikar tînin ku ji hêla mezin a proteîneya vekêşanê ve bigihînin, ku ew in. Ew ji bo kesên ku ji berhemên heywanan bikar tînin nimûne tê dîtin. Herweha, herdu dewlemend di dewlemend in: fiber, pectins, iron, phosphorus, potassium, carbohydrates , amino acids, enzymes, carotene, sulfur, magnesium, paqij û vîtamîn PP, B, C.
Ew li molybdenum dewlemend in, ku ji ber ku neutralîzasyona parastin pêk tê.
Pectin û fiber, li xwarinê tête, alîkarî ji bo şirketên giran ên ji laş û xweya kolololê di xwînê de bikin.
Ew girîng e ku ew pir bi kêrhatî ye ku xwarinên bermî yên xwarinê dixwin, wekî ku ew hilberek nexşer e ku dikare bi diarrhea, nexweşiyên pisîk ên gastrointestî û alîkariyê çêbikin û pîşeyên bihêz bikin.
Di tîrêjên dilşandî de, ew jî fînansek bêbawer e - ew bandorek erênî li ser bedena erênî ye. Ew bi karanîna anemiya pir hêsan in. Ji ber ku ew karibin karê karûbarên nervous normal bikin. Ji bo kesên ku diabetes de bêhtir bêhtir têne pêşniyar kirin. Baweriya bêbawer e ku hûn di xwarinê xwarinê de xwarinê bibin, hûn dikarin bi xwerê bedena xwe çêtir bikin.
Bêguman û zirarên ji bo tenduristiyê
Baweriyên birkêş bi piranî girêdayî çiqas çêdikin. Ew nayê pêşniyar kirin ku xwar û zehfên xwarinê yên xwarinê bixwin. Hin qanûn hene ku divê were dîtin
- Dema ku mirovek beansên cookan têne, paşê ev rêjeya beans û avê - 1kg: 3l. Bê xwarinên ku di du saetan de bêhtir germê kêmtir bixwin;
- ku xwarinên xwarinê didin ku wextek pir dirêj nekir ku hûn dikarin ji bo pênc demjimêr li avê sar.
- Dema ku xwarinê, ew nayê pêşniyar kirin ku sauşên asîd û sûkê hene, wek ku ev dibe sedema dirûşmên mirinê bibe;
- Ji bo ku bizanin ka çenê amade ne ku hewl bidin ku bi tilên xwe re piştî şev û nîvê xweş bikin: hilberîna hilberê bi hêsantir vekin.
Ji ber ku berfetên berhemên wan, bi wan re di forma şikilandinê de bikar tînin, eger ew zehmet e ku ew tehlûk e. Rast e ku di rewşek rewşê de, materyalên zêrîn di nav diranan de dibe ku dibe sedema xwarinê.
Contraindications
Tevî ku berjewendiyên berhemê, ew divê bêne xuya kirin ku li hemberî xwarinê ji bo tevlîheviya wan hene. Ji bo nimûne, mirovên ku ji hêla gewrê, nephritis, zehfiya giyanê, trombophlebitis , sermayîna germê, tîmên paqij ên ku dibe ku li berfirînê dibe sedema xerabiyê bibin.
Bi baldarî pir girîng e ku divê bi bikaranîna diranan bi kesên ku bi hemî hepatitis re nexweş be.
Heke piştî berhemên karanîna kesek dest pê kir ku xirab bisekin, hingê ew dikarin nîşanên zermîniyê bibin: êşa serê, zêrîn, berbiçavkirina vakslêdanê. Heke nîşanên hanê hene, ew hewce ye ku hewce bike ku alîkariyek doktorî digerin.
Bi awayekî, sansên gelemperî gelemperî kêrhatî hene, lê zirarê ji wan re dibe.