Ne her kes bi bi karanîna nanê, ne ku ji xwarinê têne fikirkirin û îdîa dikin ku "Hlebts lads" ne tenê baş, lê jî jî zehf e.
Çimkî nan ji kîjan e?
Ji bo çareserkirina vê nakokê dê lihevhatina nivînan bixwînin. Pêşkêşker hinek hûrgelên wan pêşkêş dikin. Di nav wan de
- tevahiya kevneşopî ya kevneşopî, pêkhatî ya ku pir cûda ye. Dema ku amadekirina wan, hevbeş yên cûda têne bikaranîn;
- cûreyek cûda celebek hilberek hilberê gewrê ye;
- gelekî gelemperî "Hlebts lads" ((linea xêr) bi gelek xwarinên vîtamîn û mîneral.
Bi tevahî, rêjeya 20-ê celebên hilberên berhemdar ên karbidestî pêşkêş dikin, her yek ji wan taybetmendiyên xwe hene û bi materyalên kêrhatî bikar tînin. Lê belê, her cûre vê hilberê heye:
- Vitamin E, ku milkên antîkxidant hene;
- vîtamên koma koma B, çalakiya normal normal ên pergala nervous;
- li hemî rezberên amino acids û mînerûl hene;
- "Breadboys baş baş kirin" lecithin, di heman demê de hilberîna hilberîna mizgefta zêde bike û fonksiyonê ya çêtir dibe.
Wek kêmbûna nanek girîng, pir girîng nirxa nirxa calorîk bilind. Ew ji gelemperî mezin e - ji 295 heta 345 kcal / 100 g. Lê belê, heta ku "barksticks", rêza lênêrîna fînansê, bilindbûna calorîkî bilind dibe, wê bibe sedema tendurustiyê, ji ber ku hucrelek ku tê de pêkhatina wan pêk tê deynê ku gava laş ketin lez hest hestiya birçîbûnê bigire. Di heman demê de, nîşana nirxê enerjiya enerjiyê di nav 100 g hilberê de ye û ev yek tenê nabe ku meriv gelek caran li xwar bixwin.
Harm dikare tenê xerca wan, û herweha pirsgirêkên bi qefa gastrointestî bistînin.