Ji bo hinek sedemên nermî di gelek kesan de birçî ve girêdayî ye. Li vir, ew dibêjin, di dema mirinê de tiştek tiştek xwar, nehêle. Lê di rastî, heger ne ji bo nêtalan, dibe ku pir ji wan ên ku bi me re dimînin, dê ne.
Nettle treasure a natural vitamins e. Li gorî naverokê ya ascorbic, ew xerca reş, û karsotene - germ û deryayê dûr dike. Herweha, ew gelek vîtamîn hene û elementên trace hene. Ew ê bêaqil be, ne ku hûn diyariya xwezayî bikar bînin, li şûna karûbarên xwezayî yên li ser hêza xwezayî ya karûbarên kevneşopî bikar bînin.
Ji nettle pir gelek xwarin amade dike, em ê îro diçin ka çawa çawa kûçikek çerm çê bikin.
- tenê li cihên ji rêyên rêkûpêk, û hawîrdorê ewlehiyê hilbijêre;
- Çimkî xwarinê ku hûn hewce ne tenê tenê li jorîn, pûçên ciwan ên nêlekê bigirin;
- da ku nêleya nêçîr nakin, pelên pêdivî ye ku pêdiviyên avê bi avê avê vekin.
Şevê Nettle bi hêsan
Kişandin:
- bi hestî - 500 g;
- nettle-200 g;
- potatoes - 700 g;
- hêja - 2 parçeyên
- serî - 1 pc.;
- xwê, germê - tam bikin;
- kulikê
Amadekirin
Em firotanê beef . Bişkojk rêjî bikujin, û bi bermîliya petrolê bixin. Hêzên kulikan diçin. Nettle kelek kurt. Di cenazeyê de me çuştin. Piştî 15 deqîqeyan em di nav şewqên pûçê de û pûçeyan de dihêle, bila pênc deqeyan dûr bimînin.
Me du bi hêla hêsantir xistin, û mixture di nav sipê de, bi şewqek giran bi qirçek xurt kir. Wek şewqek nermê bi kulikê dilxweş e.
Şevê Nettle bi xwarinê
Kişandin:
- mîkroş-germ - 500 g;
- nettle-300 g;
- sorrel - 200 g;
- serî - 1 pc.;
- hêja (zehfkirî) - 3 parçe;
- xwar - 0.5 çerm. spoons
- erebeyan - 1 parçeyê;
- kulikê
- petrolê ya zeytê - ji bo rûv
- greens;
- xwê, germê - tam bikin.
Amadekirin
Leaves of nettle well rinsed, and ji bo pênc deqe em di nav avê avê de saucepan kêm dike, bila bihêlin. Hingê paşê sor û nermal ji hêla xwarinê xwarinê ve derbas dibin.
Ji hêja û gazê ji hêsiran dixebitin, ew bi riya xwar tije dike. Di birayên me de xemgîn, hêrs û zelal. Ji bo 10 deqîqeyan bixwin.
Bi salê şewqê şewqê şewitandî şewitandin, û di çarçeyek nîvê zirav de rûniştin.
Heke hûn pişikên xwarinê bifikirin, hingê hûn dikarin bi vî rengî bi qirêjên xwarinê bixwin.
Nûçek nû ya çermê xweş e û dilxweşî ye ku heke ku hûn berê nexwarinî, hewl bikin - hûn ê xemgîn nakin.