Ji bo salan, li ser vê yekê berdewam kir ku ew dibe sedema zehmetiyê an jî dibe ku ew bedena mirovan awa dike, ji bo sedemên ku piştî ku di qehfê vexwarinê de biguherîne.
Chicory - ev nav e û vexwarinê ji riyên hêsan e ku kûrahî wekhev e. Pir caran ew bi şîrê û şekir re vexwarin. Ew taybetmendiyên ku vexwarinê ye, kesek kêfxweş dike, şehreziyê bike . Vebijêrk heye ku taybetmendiyên kêrhatî bi şîrketî bi temamî ne, ne tenê ne, lê ev yek ne. Ev celeb ji bo mirovên ku dixwaze giraniya winda dikin vexwarinê ye. Bêguman, heta bê şîrîn, dilerjiyê jî alîkariyê dike ku bedena paqij bike, ji ber ku ev inulîn e, ku berpirsiyariya pîşesaziya xwînê kêmtir e. Heke hûn guman dikin ku ka giyanî bi şîrkewarek e, hûn bala bala hevpeymaniyê bikişînin, ku di bin tewrek zêde de tê gotin ku triterpenes, yên ku ji bo kapîtalîzmê ji bo metabolîzm berpirsiyar dikin, ku dibe ku kêmbûna giran.
Çiqas bi şîrkêşî re çêtir e?
Di yekemîn yekemîn - hebûna pectîn. Ew e ku ev berpirsiyar e ku ji bo kêmkirina birçîbûnê û hestyariya dilsoziyê ye, ew e ku piştî xwarinê an taştê an xwarinê pêşniyar dike.
Û niha em ê bifikirin, hêrsê bi şîrê dê bi organîzmê re qezenc bike yan jî zirarê bigire. Pir nirxên nerazî li ser zirarê vexwarinê ji hêla vexwarinê ve û ji bilî şîrket hene. Lê eger hûn di vê mijara lêkolînê de herin, hûn dikarin fêm bikin ku qezencên zêrîn bi bi şîrîn re, û xemgîniyek tevlihev e ku bi şîrê xwezayî ya cixarê zehf e. Ji bo bandor û bêtir bandora bandorek, divê hûn zehmetiya herî sirûştî û şîr û pakê pakkirî bikar bînin. Di vê rewşê de, veberhênêrên hemî hewceyên xwedî hewceyên ku ji bo winda bûna lez bi tevlihev ve heye.