Bêguman, em dizanin ku avê lemon bi rêbazek erzan û bandor e ku bi giraniya winda bike. Lê ev yek pir tişt e, û nimûne ku mînakên "jiyan" re rast in ku ew rêbaz dixebite. Bi rastî, em ji we re yekser we qebûl dikin, ji avê bi lemonê neyê winda ne, lê bêyî ku avê bi lemonê ve avêtin ev zehmet e ku giran winda bike.
Avê çawa bi avê lemon e?
Avê bi lemon bi pirtûka doktorê Brîtanyayê ve girêdayî ye - Theresa Chong ("Diet on lemon leice"). Pirtûka ji bo xwendina rojane tê nivîsandin, da ku ew daneyên zanyariyek piçûk hene.
Bîr bînin, avê çawa bi lemonê re di avê yekemîn de çiqas baş e - naveroka avê. Em ji dehydration ditirsin, lê ne li çolê dijîn. Em bi avê kafir, çî, jul û avên din nexweşî veguherînin. Avê avê lemon e ku ji bo bawerkirina vê vexwarinê bawer dike, jixwe vexwe vexwarin e, em bi xwe hilda xwe bi berdewam vexwarin.
Di vê rewşê de, lemon tenê wekî "flavor" additive, ku bi vexwarina bêtir vexwarinê dike.
Lê ji bilî vê yekê, ew jî fînansek duyemîn e - ev kolektîfên lemon a lemon e (navîn, ji ber ku tiştek ji avê zêdetir girîng e). Juice juice juice antioxidantek e, ji ber vê citrus em du vitaminsên girîng hene - C û A. Antioxidantên me ji radîkayên serbixwe rizgar dikin, ku, hilweşandina, pêvajoya agirkirina lezgîniyê, tevlîhevkirina metabolîzmê û bi alîkariya me re giran bike.
Her weha, xwarinê li avê lemon bi rê ve ye ku rêberiya pirsgirêkên ku bi hestî veşartin. Lemon çavkaniya pectîn e, û materyaliya motora navîn gav dike, asta şekirê xwînê kêm dike û bi vî rengî, bêdeng kêm dike.
Lemon avokrasiya protein, calcium û hesin çêtir dike. Ji ber vê yekê, dema ku ji bo xwarinê vexwarinê berî xwarina xwarina herî baş e. Li ser lêpirsîna ka avê bi avê
Lemonade Serbian
Kişandin:
- lemon - 1 piece;
- ava-1
Amadekirin
Nemir di lehê de kişandin û zû ji her du alî ve dest pêve bikin, avêtin avê vexwarin û vexwarinê vexwarinê (yên ku ne bi xwarinê nehêlin ku şekiriya bîrê) zêde bikin. Divê vê lemonade vexwarinê bi hişk be.