Currant ji beriya sedsala 15-ê, û ne tenê berî, lê pelên vê krobatê kêrhatî ye. Ew li vîtamîn û mûzeyên din hene ku ji hêla bedenê di nav hûrgelan de hewce dike.
Ma vîtamîn çi di şewitandinê de?
- Li naveroka vîtamansa C ya yekemîn e. Ew têgihîşt, di rojek bes tê de du du sê xwarina xwarinê bixwin da ku rêjeya rojane ya ascorbicê bigirin. Ev vitamin pir girîng e, ji ber ku ew dîwarên vascular bi hêz û lûkur dike. Ji ber vê yekê, taybetmendiyên dîktatorî yên reşbarker ên ku ew nexweşî çêtirîn dewleta nexweşiya cardiovascular in û pêşveçûna wan pêşde ne.
- Black berries gelek dewlemendî li vitamin E, ku tê zanîn ku antioxidantek baş e. Ew hucreyên me ji ber bandorên azad ên azad, parastina jiyanê dirêj dike û ji ber vê yekê pêvajoyek temen bike.
- Currant gelek vîtamîn hene, ku di çarçoveya karê karê me de yek ji rola sereke. Ew ew e ku amade dike ku di konseya proteîneyên proprietary proprietary participasyonan de beşdar bibin.
- Di nav tawanbarê de provitamin A jî dikare bibînin, ku di nav bedenê de, vitamin çalakiyek veguherîne. Me ew çavên xwe yên baş, hem jî, spî û germê xweşik xistin.
Currant: Bawer û tewrikê
Bê guman, qezencên kantrên ne tenê ji bo amadekirina vîtamîn, lê herweha mîneralan û kozên din jî ne. Ev berry çavkaniya iron û phosphorus e, da ku ew di menuê de pêşniyaz dike ku ji bo kesên ku anemî, hem jî jin û zarokên ducanî ne.
Hêzbûna bermayîşê ji bo bacteriya pathogenîk hilweşandibe ji ber ku ji ber ku ji beriya fytoncides berdewam tê zanîn têne zanîn. Ji ber vê yekê, ji bo birçî an jî darizên darizandinê vexwarinê, û herwiha ew nû ye, bi taybetî bi karanîna gelek nexweşiyên infeksîk e.
Vebijêrk heye ku ji ber ku ji yek ji dermanên herî baş ve tête tête tête dîtin - her cihek e ku meriv dikare bandorkirina tedawiya tannins. Ev berî alîkarî dike ku rewşên wan çêtir bikin ku kesên ku anjî an golîtisê bikişînin. Lêbelê, di dema demek bêhêzkirina van nexweşiyan de, ew e ku ji hêla ji devê vegotinê ve red dike, ji ber ku ew jî acizên organîk ên ku mucosa gastric jî têkevin.
Meseleyeke din ya curavantanê tê zanîn, ku ji bo mirovên ji bo hewayê re hedef dike. Li ber çavkêşên berhem, anthocyanins têne dîtin ku dikare xwîna vîzîkbûnê kêm bikin û bi riya xwe veşartin baştir bikin. Ji ber vê yekê, gelek doktor bawer dikin ku tedawaran divê di xwarinê de bi hestperweriya hestperwerî û atherosclerosiyonê be.
Currant jî ji bo hilweşîna xezeban jî dike, ji ber ku ev bandorek dîuretîk hêsantir e, û ji ber derheqa fîber û pîtînê di ber beran de, paqijkirina nefretê pêk tê. Ev dibe alîkar ku bi hêsanî digestin û mîkroflora hundir. Bi zûtirîn ku ji bo bikaranîna currantê an jî ji wê de sînor bike, ew ê hewce be ku mirovên ku bi avahiyên xwînê yên ku bi awayekî xwînê re dibe ku ev pêvajoyê bikişîne hewce nebe, bi red dikin. Herweha, divê hûn jinên ducanî yên berî û mirovên ku ji alerjiyê re nehêle nebe. Wekî din, tedawiyê ji bo tendurust wê tenê karbidest be, hûn nikarin ne tenê her berry, lêbelê jî, û heta ku jî ji şewitandinê ve tê bikaranîn. Pêwîste bi rêkûpa rasterast dê pêşniyariya gelek nexweşiyên baş be û alîkariya tevahiya laşê çêtir bikin.