Îro, xwarinê ji bo xwarina lezgîn, ku di navenda rojane de di nav Lentê de ditirsin, her demî her demtir e. Li ser wan, em ê di materyalên me de biaxivin û çend bijartên xwarinên xwarinê yên tedawî û dilşandî pêşkêş dikin.
Dibistana ji bo leyek piçûk
Kişandin:
Ji bo ceribandinê
- rûnê gulê ya bilindtirîn - 420 g;
- Hişk - 0.5 tsp.
- şekirê şîn - 10 g;
- avê germ ye - 235 ml;
- rûnê zeytê - 35 ml;
- xwarina hevbeş - 5 g;
Ji bo dagirtinê
- her celeb - 720 g;
- bulbên zêrîn - 170 g;
- diranên lûksê - 3-4 pcs.
- stalks of green प्याions - 2-3 pcs.
- Red paprika-red-10 g;
- xwarina hevbeş - 5 g;
- Mûzîka berbê reşê - 1 pinch;
- petrolê zêrîn ji bo frying - 35 ml.
Amadekirin
Pêvajoya ku amadekirina xwînê ji bo vê lean pie ji hinek teknolojiyên normal cuda cuda ye. Lê ev ji ber vê taybetmendiyê, tevî nebûna hestî, hêk û hûrên din ên din ên di testê de, tama bîhnfireh ji bo ku wê beşek bandor a bandor e.
Ji ber vê yekê, let me dest pê bike. Avê rûnê rûnê, bi rûnê rûnê, şekir û pişkek xwê, tevli avê zeyne û ava germ bikin û bi lez zûtir bike. Gelek encamên germên rûnê li ser erdê rûnê, bi rengek rengek reqfê belav dike, ew di nîvê xwe de zêde bike û pêdivî ye ku di pênc salan de bimînin. Piştre pêvajoyê ya çar çarçoveyê û çar caran şahidiyê dubare dike û paşê em em ji zêrîn ji hêstê agir vedixwe, ew di cilê de bişînin û rojek ji bo sarêjê xwe bidin.
Piştî derbasbûna dema, em semîsirên çolê paqij bikin û paqijê zeytê zermî belav dikin û binekî piçûk bidin. Piştre, em li ser germên zêrîn û lûkulê kişand û li ser êriş rawestandin, heta ku hemû hemî şewitandin. Îdî nuha piçûkek kûçikek piçûk a berbi piçûk, mezinbûna germê bi erdê paprîkê, paqijî û reş û reş û reş û reş. Piştî vê yekê em dihêle ku ew şuştê bêdeng bike.
Di vê demê de em ji mermîrê, ji destê destên rûn re du parçeyên parve dikin, ew bi gavên xwe veşartin û ew di binê duyemîn de ji nîv û saetan saet diçin. Avê di çarçoveyên du kincan de tête ku di navbera 225 dûr de ne, ji ji kincên rûnê yên ku em du keviran vedixwe û wan li ser çarçikên kûçikan xistin. Li ser bilindkirina belavkirina pispor di pizza pizza de û karên dehqan di deh deqê de rûnê dixebitin.
Delicious lean salad - recipe
Kişandin:
- kulîlkên germî - 320 g;
- tomokên nû - 320 g;
- Mîkrobxaneya giyanî - 220 g;
- salad spî - 75-120 g;
- şewitandinên nû yên greens - 1 gulan;
- xwê hevbeş - 1 pinch;
- ji xwê kulikan - 15 ml;
- zeytek zevî yan şevê germê - 25 ml.
Amadekirin
Ev salad di sê hejmaran amadekirin. Tûh û xwarinên tûşî û mizgeftê yên şêrîn ên şêrîn di rêzik û stûyê de têne avêtin. Bi kelefek zivistanan di nav rengek de bikin û heke ew mezin e, ew bi dirûşmên xwezayî dûr bikin. Çîçek zêrînek bi qeşikek tûjtir a zêrîn. Em ji bendava salonek spî veşartin û şewitandinên spî diçin. Hemî tevlîhevên amadekar ên di salad bowlê de tevlihev bikin, bi tevliheviya zeytê an zêrîn, germ û xwê, tevlihev bikin û xizmetê dikir.
Bi dilsoziya lenten bi destên xwe - xwarinê di dema rojane de
Kişandin:
- tovên tîrêkirî yên tîrêjkirî - 25 g;
- kelikan û kûçikên kûçik-25 g;
- fîlên pirzimanî - 120 g;
- mirinên bêyî qirêj - 60 g;
- bananas vekirî - 2 parçeyan;
- apples - 2 pcs.
Amadekirin
Ji bona amadekirina amadekariyên diranan, em li bananên peelkirî vedigirin, li ser apexên hûrbekirî li ser germê melon û bi pêvajoyek bi bendenderek bi pîvanê xweş bikin. Piştre encama mizgefta hewayê bi restên materyalên ji lîsteya materyalan re tevlîhev bikin, li ser çarçikek rûnê rûniştin û li odê 25 deqîqeyan dihezînin, ew bi germê 185 dersan ve pêşî dike. Li amadekirinê, em mîkroşên germî di rektangles veşartin, bila wan bêdeng bikin û kêfxweş bibin.