Di encamên xewnê de hejmarê piçûk ên bedew, pir jin jibo pir ji bo amade ne amade ne. Va ye û bi eşkere ne fêm kirin ku çi bi dest bi vexwarinê vexwarinê, ne pêşniyarên pêşniyarên li ser xwarinê. Lê belê, tedawiya xwarinê ji bo kêmkirina winda ya soda hewceyê ku dema ku xwarinê bixwin, bi rêbazek tije tije dike. Tenê di vê rewşê de hûn nikarin nexweşîya tenduristiya xwe bistînin.
Ji bo qirêjiya giraniyê û çiqas vedixwe ji bo soda vexwarinê
Di sibehê de 30 deqîqe berî taştê, divê hûn kokteyek amade bikin: di nav gasa germê vexwarinê de, nîvê çîştûnek soda û vexwarinê zêde bike. Her weha zêde dibe ku bandoriya xwarinê dikare vexwarina juê ya lemon an tîrêjê.
Bandoriya vê vexwarinê ji aliyê laşê mirovan ve bi çalakiya sodium bicarbonate ve tê gotin. Soda piçûk kêm dike, lê ew tiştek girîng e. Ew şewitandina qirêj û paşdestiya wan xirabtir dike. Heke ew giyayê bibe, ew nabe ku di xwarinê de xwar ket û hingê kesê giran winda bike. Lê belê, xwarinê soda di gelek xeteran de ye. Ji bîr nekin ku ev alkali ye ku dibe sedema nexweşiyên nexweşiyên gastrointestinal - gastritis û ulcer. Herweha, sodium bicarbonate xwedan li ser bedenê hilgirtin heye, dibe sedema xwînê û xwînê zêde dibe.
Dema ku hûn xwarina xwarinê ji bo xwarinê, hûn dikarin hilweşîna hilberîna acîd-êra bingehê di bedenê de, ku bi bi dorrhea, vomiting, nausea, pişkîn , nerazîbûn û encamên din ên xirab hene. Ji ber vê yekê, ji ber veguhestinê bi xwarinê xwarinê re bi soda balkêş, hûn hewce dikin ku baldarî xwe bifikirin û tendurustiya xwe binirxînin. Û biryara xwe biryar da ku dest bi xwarinên piçûk ên piçûk dest pê bikin, hêdî bi dest bi pêşniyarî yek yek hat. Lê belê riya herî baştirîn ku bi riya normal, di rêya xwarinê de bikin û dest bi lîstikên spor bike.