Wê zerarê giran e ku xewnê gelek kesan ku hewceyê hewceyê ku giraniya xwe winda bikin. Lê belê, di pir rewşan de, ew ê çêtir be ku eger ev xewnek neheq be. Rastî ew e ku di kêmbûna giran de piraniya encamên sîstemên digestive yên ciddî an jî nîşanekek nexweşî ne kêm nexweş e.
Sedema ji bo windakirina giraniyê çi ye?
Sedemên ji bo winda dibe ku pir kêmtir dibe, lê ew bi kevneşopî di sê koman de parve kirin.
- girêdayî nexweşiyên acûn û kevneşopî;
- sedema sedema kêmbûna enerjiyê ya girîng;
- sedema tundûtûjiya giran.
Ya yekem, heger hûn nexweşî xwarinê ne rûnin, divê hûn endocrinologist bipeyive. Sedemên kêmbûna winda bûne di jinan de gelek caran ji ber binpêkirinên hormonal ên têne çêkirin. Yek ji tengahiyên herî gelemperî ji hêla çalakiya zêdebûna glandê ya tîrmehê ve tête sedema ku hyperthyroidîzmê tê gotin. Wekî ku hukûmetê, ev fenomenê bi qirêjiya porê xwe û pişikên ziravî di destpêka qonaxên destpêkê de, bi nexweşiya destpêkê, formasyonên pirrjimar, herdu zelal û bêaqil, neçar ne.
Her weha, sedemên winda dibe ku dibe sedema nexweşî û nexweşiya adrenal. Di vê rewşê de, serbestek çalakî ya hormones bi metabolîzmê zêde dibe, ku dibe sedema windakirinê.
Gelek xirab dibe ku encamên têkildarî têkçûna wanên xwe yên xwe, bi encama ku nexweşiyên ciddî yên wekî tuberculosis, HIV an jî kanser e.
Gelek sedemên zirarê yên giran ên giran dikarin jî - anorexia, depression û stress. Di çi de, her tim ew encamên wateya ku bi giraniya xwe veguhestin, nehêlek zordar e. Ev binpêkirinên ji hêla pirsgirêkên kesane yên ciddî dibe, çareseriya ku her dem bêyî ku alîkariya alîkariya psîkologist dikare nikare mimkin e.
Di bin tehlûkê, winda nerengî ji hêla di asta asta hormone-cortisol de têne çêkirin. Mirov dikare di rewşê de, çawa dibe ku çawa birçîbûnê xurt berbiçav, û bi temamî xwe wenda bike.
Ji sedemek hevpar a ku kêmbûna winda giran a giran dibe diabetesê de. Nîşan - Bêdengî, zehfîbûnê, pirtir û nexweşîya giran. Her weha, dibe ku dihêle, ji ber winda hişmendiyê û odek taybetmendiya acetone ji devê ve dibe. Lê pir caran, di heman demê de wendakirinê giran û zêdebûna gûştiyê, nîşanên din nayên dîtin.
Fikarên di pergalê digel pergala digestive ya din de ji sedî tundûtûjiyeke tûj e. Pêwîtolojî wekî fenomena neheqî ya wekî binpêkirina berbiçavkirina kanalê ya digestive û têguhestina di nav germ û piçûk de ne. Ew dikarin ji ber nexweşiyên mîna pancreatitis, hepatitis, gastritis û alcerek peptîk dibe sedema dibe.
Ji ber ku tehlûk bi lez re winda dibe?
Ya yekem, windabûna tehlûkê ji bo encamên wê yên xeter e, û encamên windabûna nerazîbûnê dikarin bibin:
- bîhnfirehî û pêşveçûna hestîtanê;
- pirsgirêkên digestî yên giran;
- karûbar û germiyê germ
- êşeng û pişkbûna neyrên, porê, diranan;
- şertên depressive, stress;
- obesity
Ji ber vê yekê, ji ber ku encama encamên ku ji ber vê yekê ve nerazî bibin, divê hewce ne bi pisporan re bipirsin. Xêrxwazî, fîzologist û endrorinologist e ku ew hewce ne ku yekem pêşniyar bikin.
Ew girîng e ku fêm bikin ku tu xwarinê ji bo windabûna giraniyê ya bêhnavê dê di demeke dirêj de derbas dibe, lê tenê tenê tenduristiyê bi gelemperî dibe ku di gelemperî de hebe û karûbarên pergala bedenê bike. Dema ku biryareke radestî pergala hêza pergala kevneşopî biguherînin, ew ê nehêle ku hûn çi bibînin ku bîr nekin.
Ji ber ku hûn xwarinê an sîstema xwarinê xwarinê hilbijêrin çi bi hişyariya derman kirin.
- birçîbûnê
- xwarinê xwandî
- supermiyan
- redkirina redkirina şekir an jî (xweya carbohydrate an naveroka mêjûyê hate şikandin);
- mono-dûr dirêj
- (Dema ku xwarin xwarin, berhemên heman rengî, yên ku di binhevkirina êrîşên êriş ên dijmin ên liverek liverê de) têkildanên rengên rengîn);
- redkirina nebatên protein, carbohydrates an jî xwarinê, ku dibe sedema astengiyên metabolic û têkçûnên hormonal.
Bi bîr bîr bînin ku encameke lezgîn a bandorek demkî-dem e. Di xwarinê tendurustî û dewlemendî de, jiyanê jiyanê tendurust e ku çavkaniya tenduristî, bedew û başiya baş e.