Di van deman de, ku Ewrûpa salan didin wan, û padîşahên fransî di nav qada wan de, çûn gundî Rûsya her hefteyek çûn şûştin. Bi Rûsyayê ne tenê yek ji paqijiya nehanî bû, ew çandek bi tevahî bû, ku hinek hûrgelî bû. Di şûştê de hema hemî nexweşiyên tedawî bûn, ji havînên havîna ji havînên cûda yên ji daran ve hatine qeyd kirin, wan ji bo çayê taybetî. Çayê xwarin û nexşikê xweşik - vê pêvajoyê ne tenê bandorek xurt kir. Avê bi neptûnî û bronchitis, rheumatîzmê û nexweşiyên hevpar, bi birîndar bûn. Wê îro em ê bizanin ka ka qûçê alîkarî bi giran bike.
Şûna rûsî ya ji bo winda giran
Îro, dema derman dûr dûr bû, hûrdest tenê kevneşopek heybet bû. Lêbelê, serdana xweşê ji bo celebek gelek bandorek erênî ye: ew dibe ku giran winda bike, xwarin û zextên ji bedena veguhastin, çalakiya metabolîzmê ve dike , sîstema parastinê û pergalên laş vedigire.
Niha hanê bi taybetî bi awayekî gelekî gelemperî ye ku ji bo giraniya winda bike. Di dema pêvajoyê de, hemî kevirên çermê germ dibin, û dema ku paqijên cesedê bi broomsê re, pêkanîna lîskek baş. Hêzên nexşandî, û bi wê re û teylên xerîb e. Çerm zûtir û berbiçav dibe. Pêwîstek pir baş e aromatherapy ye. Yekem, bandoriya aromatherapy diyar dike ku dema broomên bikaranîna ji daristanên xwezayî yên dara. Ji bilî, petrolên pêwîst dikarin bêne bikaranîn.
Piştî ku hûn qenc-xwarinê ne, ew pêşniyaz kirin ku hûn çayê xweş bikin. Alkol ji bo kesên ku tendurustiya wan nexweşî tengahî berbiçav kirin. Bişûra rûsî pir giran e ku ji giraniya winda dike, lê ji bilî wê bi qirêjiya dil û xwînê re giran dide, hingê alkol du xeter e ku dîskêş e.
Alternatîvên serdana serşokê rûsî
Ne her bajar nexweşî xwarinê Rûsya heye. Lê eger hûn bixwaze giraniya tendurustiya tenduristiyê winda bikin, hûn dikarin bijartên din bikar bînin. Ev dikarin saunas fînî , ku li rêjîmê rêjîmê bêtir zelal e û ew ji bo kesek ne amadekar e. Tûşa tirk, an jî hamam, tenê ne tenê ji bo windakirina giran tê bikaranîn. Ev rêbazek mezin e ku hûn lênêrîna xwe bisekinin, da ku hevrêziya bedenê û giyanî bibînin.
Îro, ev cureyên hûrgel wek cedar barrel û sauna infrared popular. Hemû van wesayîtên kevirên çermê germ dike, pêdivî bi metabolîzmê zûtirîn, ji xwişk ji ziravê vebikin û bandorek kozmetîkek pirreng e. Hemû van pêvajoyê dikarin li ser her serdanek li ser 0.5-1.5 kg.
Dema ku rêbazek hilbijêre ku zûtirîn giran winda bike, stûyê yek ji bijartinên çêtirîn çê bibe. Pêdivî ye ku ji bo laşê vexwarinê derxînin û pêvajoyên bi rêkûpêk berdewam bike. Piştre pirsî ka şûra alîkarî bi giran bike, hûn ê tenê bersiva erênî heye!