Heke hûn ji bo rêbazek bandor û xwezayî digerin ku hûn giraniyê winda dikin, hûn gerek pêwîst bin ku hûn bi zewacê bikişînin, bi taybetî jî eger hûn diranên dilxweş in! Ew dikare alîkarî ku giraniya xwe winda bike û pirtirkêmtir bistînin, li ser derveyî û hundurê bedenê dixebite. Gelek honeyên germî, masks, û herweha pir bandor û yên din, her weha, vexwarinên tasty hene.
Ji bo winda bide giran
Gelek salonên xwezayî û odeyên kozmetolojiyê honey dide ku ji bo windakirina giran. Lê ew bi hêsanî li malê bêne kirin. Ew gelekî pir hêsan e. Li ser paqij, paqijî, hûn dikarin bi tenê honey, an jî taybetî bi amade amade amade bikin. Ji hêla herî bandor û berbiçav bi "honey + vodka" (200 giya honeyek bi tîpek vodka re tevlihevkirî ye), "honey + rezwan" (200 g ya honey û 2 çermên bêkêşî yên bêkêşî), "honey + citrus essential oil". Piştre bi hişkkirina fîlmeyê re bi wan reverên pirsgirêkên ku dihêlin honey an jî tevlihev kirin, biqedînin, û di nav deynê 30-50 deqîqeyan binê bin. Ji bo temam bikin, paqijî paqij bikin û çermê dakêşin.
Ji bo tevlîhevkirina zehfên giran ên ji bo wrapandina me em dikarin "honey + coffee" û "honey + mustard". Tevlîheviya honey û kafir gelek metabolîzmê belav dike, û dikare jî ji ber zelaliyê dibe. Ji ber vê yekê, divê ne li herêmên mezin ên çermê bistînin. Yek ji hêla tevlîhevên herî bandor ên ji bo honeyên honeyê yên mûçik -honey ji bo birçîbûnê ye . Lêbelê, teknolojiya amadekariyê ya şehîd û şîrketê ji bo kêmtir kesên din ên nexşgîn e, lê ji hêla pêşîn re amade dibe ku ji hêla hêberê xwe amadekar e, ji ber ku ji hêla amûrên amade amade ne.
Amadekirina amûrên xerîb li ser garantiya malê nebûna nebatên kîmyewî û wê ê bandorên tedawî hebin pêşkêş dikin. Ji ber vê yekê, hûn hewceyê hinek pişikên kewçêr, nîvê çermê nan û hewceya sûkar, û çend teaspokên şekir heye. Bi vî awayî vê baldarî tevlihev bikin û çend sponên avê li avahiyê odeyê zêde bike, da ku tevlîheviya me bi damezrandina qirêjê kûçik, nebaş. Di encamên "pîşesaziyê" de 24 saetan ji bo cîhekî tarî şandin. Wê demê, hûn dikarin li herêmên pirsgirêkên pirsgirêkên derman bikin, dikarin bi zêdebûna dahatên bihevtirîn re bikin, û ji bo kêmkirina pêşniyarkirina petrolê zeytek zûtir zêde bikin. Pêvajoya heman wekî e ku ji bo jibergirtinên jorînkirî yên jorîn.
Ez dixwazim bîr bînin ku ji bo kêmkirina windabûna giraniyê bigihîne, ew e ku hûn bi rêbazek sîstematîk bixin, û bisekinîna pîvanê bisekinin! Her çiqas bandorek erênî li ser çerm û rûhiya wê, hûn ê dizanin rast!
Xwarinê ji bo windakirina giran
Ji bilî vê rastiyê ku ji bo giraniya giran ji bo bedenê ji derveyê kar dike baş, dema ku di hundurê de hatiye xurt kirin. Ew ji bo her cûrên şîrîn û şîrkek şekir e, lê ev jî bandorek mezin li ser şewitandinê û winda û giran. Ji bo nimûne, gelek awayan hene ku ji bo honeyek avê tevlihev bikin, da ku ew fêdetir e ku ji bo kêmbûna giraniya we:
Ji bo winda û giran ji bo winda giran - di çarçoveya germê de (hûn dikarin hûrtirîn germ) 2 tîpên honey û tîpek lemon. Ev vexwar di rojekê de veguhestî û saetek beriya xwarinê de tête dayîn. Bandor dê dê li bendê bimînin, wekî ku honey ji bo milkên xwezayî tê zanîn ji bo xwarinê veşartin, û lemon bi bandorek çêkek baş e. Têkilî, ev du materyalên ji bo hevrêziya we, û herweha, û ewlehiyê bixebite.
- Çiqas baş e ku hûn giran winda bikin eger hûn bi zêrîn û meydana vexwarinê vexwe. Ji bo vê yekê, di avê germ de hewce ye ku hewce bike ku kulîlkek kemilonê û dilşikek honeyek tevlihev bikin.
Û di stomach û danê vexwarinê jî jî vexwe. Lê ev vexwarin ev eşkere gelekî taybetî ye, û ji ber ku herkes nahêle - Dravê din ji bo windabûna giraniya draviyê bi zêrîn e. Ji bo vê yekê, hûn hewce ne ku hejmara piçûk piçûk li ser germek piçûk, hûrbekirî honeyek zêde bikin û avê germ bibe. Ji bo 10 deqîqeyan ji vexwarina vexwarinê bide, û nîv saet beriya ku xwarinê vexwe.
Tenê tiştek ku germê xwarinê pir gelek nexweşî ye, wekî wek şekir, dermanên sîstemên gravî û sîstemovascular, gelek nexweşiyên çermî, da ku ji bo kêmkirina winda vexwarinê bixwînin, binpêkirinên xwe bixwînin.