Salad dandelions - xwarin xweyek zehf, lê belê dilxweş û pirr baş e. Dema ku vê çolê bi biharê zêrîn re din, hûn dikarin bombek vitamin rast bikin. Tenê xwarinên ku di çarçoveya havîna havînê de, ku bedena bi materyalên kêrhatî ve girêdayî ye.
Çawa saladên dandeliyan amade bikin?
Di pêşniyarê yekem de, di amadekariya vê paqij de tiştek tiştek nexşandî ye. Ev yek rast e. Lê hinek hûrgelan hene ku hûn hewce be ku hûn bizanin ku xwarina xweşik û dilşêr be. Gelek kes li ser pirsgirêka ku çawa ji dandelions ji bo salad veşartin dikin. Bersiva vê û pirsên balkêş ên balkêş têne dayîn.
- Gelek pelên wê dê diçin ku hûn 20 min de li avê bi xwê avê bixwînin.
- Riya awayê ku çiqas ji rakêşiyê vebikin, ev e ku pelan hewceyê 2 deqîqeyan di nav avê avê de, û paşê avê sar.
- Plants Collect Collect only in places in ecologically clean clean. Plants ku di rê de rêve dibin, nexwarinê ne xwarinê ne categorî ne.
Saladên pelên dandelion - recipe
Pêlên salon ên dandelion dê bêtir bexşek baş be. Ew bi taybetî bi hev re xwarinên xwarinê baş e. Ji hejmara nirxên jimartî, 1 beşek mezin dê bêne barkirin. Heke hûn hewce ne ku beşek pir xwarinê çêbikin, hejmarek materyalên zêde dibe. Kişandin:
- kulber - 1 parçeyê;
- pelên dandelion - 1 bundle;
- tov - 1 têr. spoon;
- kêşan
- honey, xemgîn, vinegar, soy sauce - 1 teaspoon;
- petrolê zêrîn - 20 ml.
Amadekirin
- Pêlên dandelion şîşt, darê û darê têne kirin.
- Kûçikên piçûk kulberk şewitandin.
- Parçeyên tevlîhev bikin, pêkanîna kincê, tov û baş baş bikin.
- Berî ku xizmetê dike, saladek dandelion bi qirçan re vekirî ye.
Saladên dandelionê - xwarinê
Di xwarinê de ne tenê pelên, lê gulên ji ber çandinek kêrhatî tête kirin. Germên dandelionê ne tenê nehemên bandor bi bandor dike, lê herweha jî li ser masê xweş xuya dike, çavê xwe bi xuya dike. Ger bixwaze, ev salad dikare bi hevalên xwe yên dilxwazî re bête kirin. Wê bîhnfirehê tenê tenê ji vê yekê re feyd e.
Kişandin:
- gulên dandeliyon - 20 pcs.;
- petrolê - 50 ml;
- pelên hûr salix - 5 pcs.;
- juon lemon - 20 ml;
- xwê
Amadekirin
- Gelek şuştin û pelên dirûşmên ku dişewitin veşartin.
- Salt, lemon juice and butter add.
- Hemû baş baş bikin û saladek dandelionê li ser sifrê xizmetê bikin.
Salad dandelions and nettles
Salad ji pelên dandelion û nelalên xaniyê vîtamîn û maddeyên din ên karûbar e, ku beden hewce dike ku di bihara xwe de hewce dike. Nettle, wekî mîna keskên din, ew çêtir e ku ciwanek yek bikar bînin. Û da ku ew destên xwe bişewitînin, divê ew yekem avê bi avê avê bexşin, û tenê wê bi ewlehî bi xebitandinê dest pê bikin.
Kişandin:
- pelên dandelion - 50 g;
- nettle - 50 g;
- kevirên germên kesk - 50 g;
- radish - 100 g;
- rûnê olê - 3 têr. spoons;
- lemon leice, soya sauce - 20 ml her kes;
- parsley - 20 g.
- Ji bo firotîna zeytê zeytûnê bi bi lemonê rehê, soy sauce, germ û salt.
- Nettle bi pelên dandelion, parsley û şikilî yên zevî ne.
- Gelek germên dirûşm an kuban.
- Hemî beşan ve girêdayî bikin, pişkincir bikin, tevlîhev bikin û xizmetê bikin.
Salan bi pancakes û dandelions
Salad ji kûçikên xwarinê, bi taybetî bi shish kebabsek bi hev re, nerm û dandelion pir baş baş e. Kesên naveroka xwarinê xwarinê neheq bikin û bedena bedena xwerûbûna xweşikî bide. Hûn dikarin di salad de bêhtir bistînin, ji ber ku ev herb hêrsek dilxweş e û bi materyalên din re baş dike.
Kişandin:
- Snyt - 100 g;
- pelên ciwan ên nêtle - 50 g;
- pelên dandelions - 50 g;
- kulber - 400 g;
- tomatoes - 500 g;
- petrolê.
Amadekirin
- Nettle, dull û pelikên kûran.
- Tomatoes û kûçikan bi lobules.
- Avêtin, sevê bi xwê, germê bi rûnê rûnê vexwarinê vekin, paqijkirina dandeliyan li ser maseyê.
Saladiya dandelion - recipe
Ne tenê pelên bi gulan dikarin bêne xwarin. Rokên ji çandiniyê jî li ser xwarinê wan dixwînin. Salad ji rokên dandelion û gazê li ser masê di germek germ de têne kirin. Ji bo bîhnfirehiya xwarinê pir zêrîn ên gelemperî dibînin. Di daxwaznameya vê snackê de hûn dikarin dema ku xizmetê dikin.
Kişandin:
- roots of dandelion - 2 pcs.;
- erebeyan - 1 parçeyê;
- rûnê rûnê - 2 têr. spoons;
- soy sauce - 50 ml.
Amadekirin
- Gelek û gûrên dandelion şuştin, paqijkirin û kubê têne kirin.
- Ya yek, di rûnê rûnê, rûnê gavên dandelions ji bo 5 deqîqeyan vekin.
- Kûrrên zêde bikin û ji bo 5 deqîqeyan din bixwin.
- Sebên soyê bi soya sauce veşartin, ji bo 15 demjimêr li ser germê kêm kêmtir avê û stew zêde bikin.
Salad bi dandelion û hêk
Saladên dandelionê bi hêla ne hêsan ne, ne tenê gelekî kêrhatî ye, lê her weha tehlîm û nutritious e. Li şûna veguhastina ji rûnê rûnê, kvass û jencê lemon, hûn dikarin kulê bikar bînin. Wê gelekî kêfxweş e. Li şûna hêkên mîkro, hûn dikarin qutiyê bistînin, paşê xwarin bêtir balkêş binêrin.
Kişandin:
- pelên nêtle - 100 g;
- pelên dandelion - 100 g;
- kvass - 2 tbsp. spoons;
- rûnê rûnê - 3 têr. spoons;
- en.wiktionary.org jumon (plural juice) - 1 tbsp. spoon;
- hêsan - 2 pcs.
- Leaves of nettle and dandelion chehed, dried and finely chopped.
- Egg di nav kubên piçûk de tête kirin.
- Bihevkirina materyal, xwê tûçê bîr bikin, bi tevlîheviya petrolê, kvass, jiyayê lemon û stir.
- Di cih de, saladek bi kelepên ji dandelyonan re li ser maseyê tête kirin.
Saladiya fransî ya dandelions
Saladên dandelions, riya xweya ku jêrîn tête pêşkêş kirin, di cuisine fransî de hevpar e. Yekparekek unusual ya greens, hêsan, garlic û pêlîzikên spî, bi xemgîniyek devê avê çê dike, ku bi tevahî bi xwarinê ji xwarinên xwarinê vekirî pêk tê . Hejmara materyalên di saladê de li ser wijdana xwe tê guhertin.
Kişandin:
- pelên ciwan ên dandelions - 50 g;
- garlic - 5 diranan;
- hêja - 3 parçeyan;
- rûnê zeytê
- Juê nîvê lemon;
- Dijon mustard - 1 teaspoon;
- xwê
- sorê sor di soran de.
Amadekirin
- Piyanên dandelions şûşt, darê û destê xwe di parçeyên piçûk de çûn.
- Agen zehmet têne kirin û 6 beşan bikişînin.
- Li hêvên hûks û dendelionê li salad bowl.
- Garlic qulikên piçûk veşartî û rûnê zeytê zeytê tête kirin.
- Ji naverokên paqijkirina zêrînek di nav saladê de, xwê, xwarinê lemonê bixin, bi mirinê veşartin, parsilê xistin, tevlîhev û yekser pelên ciwan dandelion li ser masê bikin.
Salad dandelions - recipe in Chinese
Saladiya dandelions di Chinese de - pir bi hêsan e ku xwarinek amade bikin. Heke hûn bixwazin piçûkek piçûktir bikin, hûn dikarin xwarinê lemon an jî sûkê piçûk bibin ku hûn bîr bikin. Û ku ku pisîk û herbên bi marinade ve girêdayî ye, lettuce baştirîn li ser masê ne, lê piştî 20 deqîqeyan piştî xwarinê.
Kişandin:
- pelên ciwan ên dandelion - 500 g;
- erebeyan - 1 parçeyê;
- garlic - 1 clove;
- soy sauce - 2 têr. spoons;
- petrolê
- tovên sesame.
Amadekirin
- Çepên dandelions destên xwe biçe parçe.
- Carrots şuştin, paqijkirin û tindered li ser kulpên salonê di Korean de.
- Garlic di pîvanên piçûk de şaş dike.
- Hemû materyal û tevlîhev bikin.
- Bi soy sauce, kûçikê û bi hilberên sesame veşartin bi salonê dandelion bikin.
Çimkî ji bo kelefên dandeliyan çi ye?
Eşkerekirina xwarinê an xwarinê divê tenê nexweşî û tercîhên xwe yên xwe bigirin, lê herweha ew çawa tendurustiya mirovî bandor dike. Saladên dandelions, qezenc û zirarê, ji karanîna ku dikare tesîrê re bandor dike, dê bêtir gotûbêj kirin. Pêşîn, em ê li ser taybetmendiyên kêrhatî biaxivin, çimkî ew ji zirarê zêdetir e.
- Ev bermayek kozerîk, şikilî, antiviral û analîzên taybet hene.
- Pêwîstek bandorek a li ser laş ji naveroka vîtamîn A, C, B, PP, calcium, selenium, chromium, potassium, rûnê di rûnê de rûnê ye.
- Dandelions ji bo taybetmendiyên lactogenic ji bo dayikên nêrevanên karanîn in.
- Regensîla bikaranîna grevên dandelion bi sîstema ewlehiyê xurt dike, xwîna paqij dike, kolololê kêm dike û rîska kanserê kêm dike.
Xanûbereyên zirarê yên vê çandiniyê pir kêm e. Cesed dikare tenê di van rewşan de dema ku derheqek şexsî ev hilberê ye an jî dibe sedema nexweşiyên gastrointestinal, wekî mîna êşek an gastritis bi bihevrek bilindtir in.