Sêrad bi dilovaniyê

Persimmon ne tenê bi dilxweş e, lê ji bo bedenê me pir hêsan e. Ew li vîtamên A, P, C heye, hene celebên cûda hene: iron, magnesium, calcium, iodine û antioxidant hene. Bila bi we re pisporên ku ji hêla salixên bi amadekariyê re amadekar dikin.

Bi kelep û mêşan

Kişandin:

Amadekirin

Zencîrek şuştin, ji serê siv û pîle paqij kirin, em pêçek kûçikek li ser stavê digire û bi baldarî veguhestina germê vekin û di hundirê rûnê de hilweşînin. Garlic paqij e, di nîvê kêm de. Di saucepan de, germek piçûk kêlika zeytê germ bikin, plîlên lûksê bikin û 3 sisiyan bisekinin. Hingê wê bistînin, û di heman rengê saucepan de digotin, û paşê wan bi parsekek paqij bikin. Rûnê bi bi sûkê, gef û salt. Em bi rûkulê bi destên me digerin. Çiyayên sor ên ji mîrikan vekirî û ji hêla semirên vekirî têne çêkirin. Persimmon şuştin, bi bi tûwalek ve şewitandin û paqijên piçûk veşartî. Ji jor bi zeytên zêrîn, bi baldarî hemî mûçik vekin û wan bi morgiyên piçûk hilweşînin. Niha hemû materyalên bi kulikê zêde bikin, pêşîn çêkirine pêşîn derxistin, xwar û piyan li ser plates tevlihev bikin û belav bikin.

Bi şev û pîran salad

Kişandin:

Amadekirin

Persimmon şuştin, darê û kubê veşartin. Bacon di piçûkên piçûk de û zelal di nav panê de xistin. Kevirê sorê ji kevir û kêşan ve hat berdan. Em peya paqij bikin, ji neviyên rast rast derxînin, û pisîk di kûçikê de bikujin. Tangerines ji peşê vekirî têne derxistin. Ji bo kincê di kulikê cuda de amade bikin, xwê, sûk û gulikê honey bike. Ev mixture hemî materyalên di salad bowlê de xilas dike, baş baş dihêle, salad, xweş bikin û di cih de masê xizmetê bikin.

Bi kelef û mîkroşan

Kişandin:

Ji bo refueling

Amadekirin

Pêçikek Chicken kişandin bi spî paqij û paqijê li germê zehfê bi rûnê zêrîn bi rûnê zeytê ya zeytûnê re her du aliyan li her alî. Piştre flame kêm bike, pevçûnê Bulgarçeyê zêde bike, kubê veşêrin, her tişt bi bi 5 deqîqeyan re veşartin. Ji Zeytûnê hemî mîkroşê vekin, wan bi sêlên xwe, û şeşên nîvê şeş. Leaves of lettuce pick up and dish on put. Ji jor ji me re zeytik, pişk û kulikên zêrîn zêde dike, qulên mezin yên qirikê bistînin. Pêdiviyên salad-amadekirinê û pisîk û dîlên nû yên xweş bikin.

Bi kêlîkên Persimmon salix

Kişandin:

Amadekirin

Pêxemberê Persimmon, peşan, kevir derxistin û şûşan dûr bikin. Em bingeha sêv û kelek piçûk kişand. Bihêzên pelên mintê veşartin, hemî materyalên di salad bowl de bistînin, zêrîn ya lemonê bixin, da ku şewitandin û tevlihev bikin.