Şîrê şîrkêş bi hemî zaroka hilberê xweşik, dilxweş û hezkirî ye. Komîteya şîrîniya kondensed pir pir hêsan e - şekir û şîrê şîrê. Di demê de, şîrê şewitandin dest bi cureyên cûrbekirî firotin: di çarçoveyên 400 g, di nav cilên cil û cilî de, tûr û tûrên hişk.
Naveroka calorîk ya şîrînek pir giran e - 320 kcal per 100 g hilberê. Ji ber vê yekê di şîrê kansê de 34% protein hene.
Şîrê şîrîn wek berhemên şêrîn ên cuda ye, herweha ji bo piyayan, çî û kafir ve tête kirin .
Xwendekarên Milk Kuştin
Şîrê şîrîn hemî kalîteyên kar ên şîrk heye. Heke ku ev kalîtek bi awayekî vekirî ye, organîzasyon bi temamî veguhestin û bi kirdariyên karsaziyê re dihêle ew e.
Calcium alîkariya hest, nails û diranan alîkarî dike, çavên xwe baştir dike. Ji bilî kulcium di şîrînek şermezar de hene, li ser salonên fosphorus hene, ku berpirsiyariya çalakiya mêjî û avakirina xwînê.
Harm bi şîrîn şewitandin
Bikaranîna şîrînek şermezar e, ew girîng e ku hestiya wateya bîr bînin. Ji roja 3 çermeyên bêhtir bikaribin dibe sedema pêşveçûnê ya obesity, diabetes û caries.
Xwendekaran û zehmetiyên şîrê mûçik bi rasterast girêdayî lihevhatina vê hilberê girêdayî ye. Çawa ne şaşkirin û dermanek dilxweş bijartin, ne xeterek xeter? Ya yekem, ew baldarî bala nav navê xwe. "Şîrînek şîrîn bi bi şekirê" ji bo GOST-ê ji bo şîrînek kedê navê ye. Naveroka fatê ya şîrê xwarinê divê ji 8.5% kêmtir be. Di binhevkirina şîrîn de kişandin, tenê tenê şikên gewrê têne destûr kirin. Pêwîst e ku hûn hişyar bimînin, heke ku damezirandina şîrînek şermezar an jî palm palm hene - ev hilber ne bi tendurustiya xwe re nabe. Heke, li destpêka şîrê kundî, heterogenityê ya avahiyê ve hat dîtin-lumps, ew ê çêtir e ku ew derxistin, ew dikare ji bo tendurustiyê xeter be.