Niha, gelek kes hewl didin ku jiyanek jiyanek tenduristî çêbikin, da ku hûn di firotanê de, hejmareke mezin ji berhemên cûda yên ku ji bo parastina mezinbûnê û nermalîtiyê ya metabolîzmê ve bibînin. Ji bo nimûne, hilberek wek vitgrass, li ser bazarê nêzîk bû, lê berê ji gelek pirsgirêkan pêk hat.
Rastiya derheqê xercan û zirarê yên çermê
Ji ber vê yekê, ji bo destpêkê, em bizanin ka çi vîtross e. Ev guleyên genî yên germê, ku ji wan re paşê juê dikin. Hûn dikarin ev şewitên xwe xweş bibin, bi "zeviyên taybet" têne firotan in li konserên biçûk difiroşin.
Niha bila bibînin ka kîjan vexwarinê vexwarinê ye, û ji bo ku ew di xwarinê de bête çêkirin e. Rice ji şikên kesk ên ku ji hêla hûroglobînê re wekheviyek mûzîkek pir bi rengek pirrlorî ye, lê belê hejmareke mezin heye. Ji ber vê yekê, vexwarinê dikare bi bedenek mirovî bi oxygenê veguhestin, da ku mirovên ku bi vî awayî vexwarinê wê vedixwe dê hêzek zehf e û hestiya hestiyariya zindî bistînin. Hin kes dibêjin ku bi alîkariya vê hilberê hûn dikarin ji ber nexweşiyên kronîk ên ji xwe veşartin. Ev bandorek pir girîng e, çimkî oxygenasyonê laş di rêbazên hin hinek dezgehên gelemperî de gelekî hevpar e. Lê ev tenê ne tenê ji bo vitrassê ye.
Ev vexwarin jî "controller" ya darikê xwezayî ye. Pispor dibêjin dibêjin ku rojek careke gencê ya jencê vexwarin dikare dikare hestek birçîbûnê kêm bikin, ji bo "craving for sweet", û bi vî awayî, giraniya xwe winda bike.
Kontrolkirina bêdengiya birçî ye ku vitrasing ji bo karanîn e. Bi awayê, ev bandor wê bêtir xuyakirin ku heke hûn ji juê ji firotanên bi apple an gazê bi nû ve vexwarinê vedixwe.
Lê, pisporan jî hişyar dikin ku vitgrass nikare ne tenê baş, lê jî jî zerarê bigire, heger ku rêbazên wê bikar bînin. Di rewşê de nabe ku amade bikin ku juice ji berî pelên ziravkirî ye, grind tenê tenê xikên ciwan ên kesk. Wekî din, vexwarinê wê nebin kllorophyll, lê dibe ku ew ê gengaz bibe ku ji bo zextên cûda bibînin. Herweha, tu rêjeya rojane ya karanîna wê (1 item) derbas dibe, neger hûn jî nîşanî ya reaksiyonek alerjîk dibe.