Wine di nav cinsî ya maqûl de vexwarinek populer e. Di heman demê de ew e ku hûn bizanin ka kîjan şerabê sor xelet e, û çiqas çêdibe divê bêyî ku pirsgirêkên xwe biparêzin. Lêkolînan di di diyetikên me de destnîşan kir ku ji bo veguhestineke navîn (bêtir ji 150 ml) nexwarina vê alkolê ev e ku ji bo piraniya nexweşiyên ji bo parastina parastinê ye.
Gelo ew e ku hûn şerabê sor vedixwe?
Ji ber ku rezwanên ji bo vê alkolê ve tê bikaranîn, gelek berhemên berfkariyê jî di nav wan de hatine veguherandin. Scientist tedbîrên xwe raweste, bêtir taybetmendiyên nû û bêtir nîşan bide.
Ji bo şerabek sor e?
- Alîkariya asta cholesterolê kêm dike, ku pêşiya pêşniyariya atheroscleros û nexweşiyên cardiovascular e.
- Di nav kompîtasyonê de, flavonoîdên radîkal azad dikin, ku rîska mezinbûna kanserê zêde dibin.
- Alîkariya xetereya pêşvebirina diyabetes û hestperweriyê kêm bike, lê ew tenê girîng e ku hêza alkolê ji 15% bêtir e.
- Têgihiştin ka şerabek sor a red e, ew e ku behsa derheqa berjewendiyên bactericidal di nav vexwarinê de ye, ku alîkar dike ku asta hemoglobin di xwînê de kêm bikin.
- Tannin girêdayî xwîna xwînê, ku dibe ku ew gengaz dike ku bêtir şirketên din
lûkur û kêmtir ji bo bandorên tunekirinê. - Ew ne gengaz e ku li ser paqij û tedbîrên paqijkirina vexwarinê bêje, lê tenê nehêle.
- Ew ê balkêş e ku hûn bizanibin kîjan şerabek ji bo jinan çêtir e ku, û çi difikire ku zayendiya zehf bêtir kesek e. Tendurist dibêjin ku ew dişewitîne ku di dema xwarinê de şer vexwarinê vexwarin. Rast e ku kompîteya vê alkolê ya alkolê hene ku enzyme hene ku hûn alîkarî bidin ku hûn bi lez zûtirîn xwarinên xwarinê berbiçav bikin.
- Di binhevkirina materyalên çolerîk ên ku hûn materyalkirina însulînê bigire, û ew jî nermbûna germê jî normal bikin.