Hejmara jinê gelek caran ji keçên keçan ji welatên cuda ve girêdayî dibe. Ji bo hevgirtina neheq a neheq, ew ji hêla plana plana xwarinê û pispor ve hat alîkariya wî hate alîkariya. Heta zindîbûna çar zarokan zarokek stêr neyê bandor kirin, pîvana wê tenê tenê şikandin.
Victoria Beckham
Rêbazên ku ji rizgarkirina zêdeyên kîlogramsê ev stêrk e. Pisporên wan rexne dikin û navê navê Victoria Beckham bi anorexia, keçên gelemperî hewce dikin ku rêbazên kevneşopî yên kevnar bikêr bikin û pir caran pirsgirêkên tenduristiyê yên gilî bikin, da ku ji ber ku ji bo planên tedbîrên jêrîn bikar bînin, bisekinin ku daîreya wextê biçin - ew ê alîkarî ji bo pirsgirêkên dûr nekin .
Vîktorê Beckam çiqas giran dike?
Paramatîkên Victoria-ê bi rastî dihêle, bi taybetî heke hûn hûn bi wan re wekhev dikin ku ew hebû, tenê soloîst a bandora populer. Nîşan dikare çend cûda danûstandin, lê di piranîya agahdariyên li ser Victoria Beckham çi ye - rêjeya mezinbûnê, encamên jêrîn 163-165 cm, 42-45 kg. Ev hejmar di hevpeyvîna bi stêr xwe de, ew pir caran li ser rêbazên xwe yên giran û bandoriya wan winda dikin.
Diet ji Victoria Victoria Beckham
Di çend salên dawî de, stêr hewceya yek ji xwarinê hewil kir. Hinekan serbixwe serbixwe, hinekan li ser şêwirdariya nîvrojîstanê serîlêdanê. Niha, xwarinê Vektor Victoria Beckham ne tenê li ser prensîpên vegerezîzmê ne, ku ew di dema ducaniyê de nehêle, lê li ser dabeşkirina hilberên berhemên li alkalîn û xwarinên asîdî ne. Pisporan herdem herdem herdem piştevanîya stêrên xweş û mirovên sosyal piştgirî dikin, wekî xwarinê didin, ew hişyar dikin ku encamên ku ew di pêşiya pêşîn de nerazî bibin.
Di xweseriya dabeşkirina hilberê de, li gorî prensîpên hilberîna hilberê, li gorî ku% 70 ê xwarinê fêk û alavên alkalîn be. Di heman rengî de ku ew berê berê bikar anîn bi tevahî ciyên cuda ye. Ji kîjan kes bikar bîne, her kes li ser xwe biryar dide, li ser xweş û berbiçavkirina xwe, lê hewce ne ku hûn doktorek bi şêwirmendî re biparêzin, bêyî ku planek xwarinê bêne hilbijartin.
Victoria Beckham Tea Diet
Di vê xwarinê de xeter xeter e, lewma beriya wê bikar bînin, bisekinin ku doktorê xwe biparêzin. Victoria's Beckham Diet Menu:
- Breakfast - Veget û fêran, ji bilê kanan, pisîk. Portion 150-200 g
- Overshot-hilberên şîrîn, bi naveroka fatê ve heta 5%.
- Lunch - riyandinê, sebên stewed, şuşt bê bê xwarin.
- Snackê ji bilî kanan ne.
- Dinner - hilberên xwarinê bi naveroka fatê heta 5%.
Dema ku vê xwarinê Hilbijêre Victoria Beckham, divê hûn çayek reş vexwarinê, ku destnîşan kir ku honeyek bikişînin, ji bilî 3 tîp. her roj Hûn dikarin xwarin, giyanî, berryan û xwarinên xwarinê yên berbiçav û xwarinên xwarinê bixwin. Di dema dersînorkirinê de 12-ê bêtir dibe, heger kesek bêhêzî, dizzy an jî xirabên din ên din, lê divê hûn pêvajoyek giraniyê bikişînin û doktorek bi şêwirmendiyê bikin.
Victoria Beckham Diet 5 handfuls
Ev alternatîfê xwarinê bêtir e. Bikaranîna wê, hûn her hefteyek 2 to 3 kg, wergirtin ku hûn hewce bike ku xwarinê bi lez ji beriya şevê an bûyerê dilsoz kêm bike. Pîvana Victoria Vê Becamam piştî mehekê piştî vê xwarinê pir girîng e. Deynê xwarinê hêsan e, ew e ku xwarinê spî, masî, mizgeft, tevahiya xwar , fêk û fêk xwarin. Di roja de 5 wê xwarinê, her xizmetê divê bêtir bê dest. Divê vê demê ji bo vê demê ji mîkrofên xwe veqetandin, firotin sausages, hilberên nîv-pêş û hilberên xwarinê veqetandin.
Alkaline diet Victoria Beckham
Vebijêrk niha ji aliyê stêr ve tête kirin. Dadweriya wê ya bersiva, encamên piştî du hefteyan piştî peymana vê digel xwarina xwarinê tengahî ye. Lê doktor hişyar dike ku xwarin nayê dawî kirin, da ku ew bixwaze, kes dikare bibe tenduristiya xwe rîsk bikin. Ew şîret dikin ku qursa yekem nîşanên xemgîniyê bisekinin, û eger nîşanên xirab ên xuyanî nebe, ji pisporên alîkarî re bipirsin.
Alkaline diet Victoria Beckham menu:
- Breakfast - 1 cup of coffee, grapefruit, saladên kûçikan, tomar û kûçê bêyî şewitandin.
- Snack - ½ sermîlên walnut.
- Lunch - saladek germek, aliyekî piçûk an masî an xwarinê spî, veşartî.
- Snack - avocado or citrus fruit.
- Dinner - ji kulîlk û kesk veşartinê.
Ev xwarinê yê Victoria Victoria Beckham pêşniyar dike ku ji sedî 70% xwarinê ji xwarinên alkalîn çêkirî, lîsteya kîjan tê de hene:
- Beet, tomar, avocado, greens, deryayê.
- Wawnavên germ, pîr, pecans.
- Oats, millet, filmê.
- Pêkşik, zevî, dotirîn, dûr.
30% rûniştina xwarinê dê hilberên asîdî bibin:
- Hilberên beryarî
- Xwarin û mizgînî.
- Şekir, xwê, çîn, kafir, alkol û çîkal.
Victoria Beckham berî û paşê giraniya giran
Stêrk bi kêfxweş re hevpeyvîn dide ku di derbarê serkeftinên xwe de dipeyive, û bi kêfê ne kêfa xwe bi fotograf û paparazzi nîşan dide. Berî ku giraniya winda dike, gelek ji vê jinê re baş-xwarin tê gotin, lê niha, gelekî kêm kes wê weha dibêjin. Wêneyên Viktoriya Beckham bi vividly piştrast dikin ku ew neheqî çêkiriye, hinek formên celeb ên ku ji sedemên nehêle, hestî, dilovanî ne.
Dema ku xwarinê bijartin, di nav jorîn de tê de, taybetmendiyên takekesiya xwe bisekinin û rastiya ku nîvrobatkar bi van rêbazan bi pir salê 1-2 salan bêtir bi şêwirmendiyê dikin. Bihêlin her kesî, dûrbûna qursê, ew ji 14 rojan nabe. Heke ev hukûmetê binpêkirin, qelsiya dest pê dike, asta hemoglobin kêm dibe, por, çerm û nails dikare xirab dibin.