Zûtirîn giran winda bikin, mirov ji bo her cengê amade ne. Bê guman, ku hûn bi sêrbazê winda bibin, ew ne mimkun e, lê rêbaz hene ku ji bo tedbîrên tengasiyê wekî xilas bibin, ji bo nimûne, bi hêja goji berzê winda bikin.
Çima bi goji berries kêm kir?
Mirovek ku yekem pêşînek bi nermî ankêşî bi xwarina dermanxaneyê an jî xetera xwarinê ya tenduristiyê têne kirin, pir caran pirsa pirsîn - çi goji berries alîkar bike ku çiqas winda bikin û çima? Dayikên van berry Çînê ye. Li wir ew ji bo hêza xwe ya diravkirina alîkariyê, lê ji bo wan potansiyonê heqê wan pir ne girîng in. Dermanên çînî yên ku bi nexweşîya nefî, hestparêz, tuberculos, diabetes, ermen û gelek nexweşiyên din de tê derman kirin.
Goji berries alîkarî ji hêla karê gelemperî û sîstemên laşê çêtir bikin, bi tevlî - paqijê gastrointestinal, metabolîzmê çêtir dibe, bi şekirê xwînê kêm bike. Herweha, kesên ku goji berazan dixwin, pir caran kêmbûna kêmbûna astengiya giran in.
Çawa ku bi goji berries kêm dibe?
Riya herî populer ku bi hêja goji berrya winda dike ku ji ber berheqê berhem. 1 çermê fêk an avêtek avê avê, piştî şevê nîv saet, nîvê kulikê vedixwe û hin ber berazan. Di şevê deynên mayîn û birçê bibin. Heke hûn nerazîbûna goji berries nebe, ew dikarin di forma hişk de bêne xwar kirin - di sibehê de 1 teaspoon (li germek li vala) û piştî xwarinê.
Ji bo bandorkirina giraniya giraniya bêtir hişyar bû, hûn xwarinê kêm-caloriyê bibînin û jiyanek jiyanek çalak be. Divê hûn goji berry di dema ducaniyê de, ne feverek bilind, neheqiya şexsî û eger hûn nexweşiyên gastrointestinalî di forma acîl de heye.