Çî ku bi şîrkêş re çêtir e?

Tevî rastiya ku çayê bi bila şîrkêşî vexwarinê gelemperî ye, û ji bo nimûne, li Îngilîzî, heta kevneşopî, zanyar jî hîn nabe ku yek bi destnîşan bike ku çu şîrê bi kêrhatî ye.

Çi bi şîrkek kîjen e?

Scientists îspat kir ku serfkariya rojane li şîrê bi tevahiya merivkirina kesê çêtir dike û dengê xwe zêde dike. Tea xwe çavkaniya antîxidantên xwezayî ye, ku gelek gelek vîtamîn hene. Li Çayê, vîtamîneyên koma B, C, PP û mîkelekan, wekî potatium, copper , iodine û gelek kesan têne pêşniyarkirin. Bi şanikê reş bi karanîna bi şîrîn, hemî van tiştan ji hêla bedenê çêtir dibin. Ji bilî, bi vexwarinê ve girêdayî ye, çayê çiqas bandorek bandor be. Ew kûrik paqij dike û ji bedenê zirav derxe. Heke şîr di çiyayê kesk vekirî zêde ye, ew pişk dê metabolîzmê leztir bibe, şil û şaşî veke, û encama wê encama slimmer.

Ji kerema xwe ya calcium, ku di şîrê de, hestî hestî xurt dike. Çê tannins hene, ku bandorek erênî yên li ser xweyên xwîner hene û ji ber parastina nexweşiyên cardiovascular jî hene. Antioxidants, ji hêla bilî şîrîn di çayê de, zêdebûna tîma tedawî ya berxwedanê dikin. Herweha, vexwarinê ew ê hestbûna tengahî bistîne, hêz û hêzê bide.

Çawa bi şîrîn re amade bike?

Li gor kevneşopên Îngilîzî, di sê meha tankê de yekem pêşî di şîrê da, û paşê xwe xweş bike. Di vê pêwendiyê de û pêkanîna wê ye ku parçeyên şîr û çayê bi awayek herî baş in. Bêtir baş e ku bi şîrkek bêtir şekirê çayê ye. Şekir herdu bîhn û bîhnfirehiya çayê herdu. Li şûna şekir, ew e ku ji bo jimarkirî û jixwe ve veqetînin.

Çayê ku bi şîrê zehmet e?

Gomezek lêkolînek ji zanyariyên ji Almanya vekolînên xwe vekiriye, ku ji bo gavên çayê bi şîrîn pirsî kir. Di encamên encamên wan de, çayê bi şîrê vexwarinê zehf e, ji ber ku şîrê zehfên kargêr yên çandinî kêm dike. Lêbelê, zanyariyên brîtanî di her awayî de her awayî red dike, diyar dikin ku şehê ne tenê ne ku malên çayê nebe, lê çend caran wan bihêz dike. Hem hejmar her du alavên sosyal jî neçar dikin. Ji bilî şîrê, hemî materyalên ku ji hêla hêsan ve hêsantir dike alîkar dike. Û celebên xemgîn ên weha, wekî çayê alkaloîd şîrîn jî hûr dibe.