Festîvalê ji bo jiyanek tendurustî û, bi taybetî, ji bona xwarina tendurustî - ev bêguman bi riya jiyana modern ya erênî ye. Ji kerema xwe, di jiyana rojane de hilberên kêrhatî yên nû hene, heya ku heta nuha bêkêmahî ji balkêşî ye. Ji bo nimûne, vexwarinê ji vexwarinê, ku ji bo kafir û çayek bi tevahî tête tê wateya tête tête, tê îro îro tête xelas dibe. Ew ji riya berbi çêkirî ye, ku di çarçoveyên Rûsyayê de - her demek mezin bi pelên piçûk û gulên berbelav e. Di meydên û rêwiyan de, xemgîniya bêkêşkêş, mîna pûçek mezin dibe. Lê cilavên vê çolê hene, ku bi taybetî bi çandiniyê têne kirin. Ji riyên wan, û paqijek kevir bibînin, di xwarinê de xwarinê wekî xwarinê tê bikaranîn û ji bo vexwarinê tê bikaranîn. Gelek, xwarina pîvanên nû yên hûrgelan wekî wek xweyek vitamin salad tê bikaranîn.
Ji bo ku vexwarinê vexwarinê ji qehra bîhnfirehê vexwarinê, lê, li hember wê, li caffeine ne. Ji ber vê yekê, pir kesan, bi taybetî ji wan re pirsgirêkên tenduristiyê, bi ewlehî vê pêş "panacea" ne, da ku difikirin ka ev hilber bi rastî bê bêaqil e ku. Der barê pevçûnan de mişterên hestyar bi piranî nezanin. An jî girîng nake. Û hê jî, zirarê ya xemgîniyek rastîn e. Ev vexwarin dikare nikare bêgunaz kirin, ew hewce ye ku pêşniyarê ji doktorê xwe bistînin.
Properties of chicory and contraindications
Ew tê zanîn ku vexwarinê ji hêja xelet e, çimkî ew pir tiştek çalak e. Lê belê kontrîşkên xemgîniyê jî bi hêla wê pêk tê. Ew hejmareke mezin a vîtamîn hene : C, Koma B, A; microelements: iron, potassium, magnesium, sodium, etc. Her wiha herwiha hilberîna hilberîna hilberîna hilberê, acîdeyên protein, pectins, tannins, inulin. Piyo ji hêla metabolîzmê çêtir dike, karê karên hundir û navendên digestive, di asta şekir de di xwînê de, hûrgelan dike. Straindindications ji bo kesên ku bi hinek cureyên nexweşiyê re kar dikin. Divê ew bi karanîna vê hilberê sînor bikin sînor bikin yan jî ji tevahî xwarinê jêbirin. Ji wan ên ku di xemgîniyê de nexşandin, hûn dikarin li yekem yekem bîr bînin:
- alerj û biçûk zarok - vitamin C di vexwarinê de dibe sedema reaksiyonên neyînî.
- Nexweşên ji varicîk an jî hemorrîdiyan têne derxistin - xemgîniyek ji bo bandorên xweyên xirab ên li ser xweyên xwînê tê zanîn;
- asthmatîk - pêşkeftina rûniştinê ya dilsoz dikare wan bixweştin.
Pêwendiyên din ên xemgîniyê
Ne ji hêla roya xemgîniyê ve vexwarinê veguhestin, ku zêdeyî zêde. Ew xuya dike ku ew tehlûkê berbiçav, û encam, "provocateur"
Têkêşîn û kêşeyên hûrgelan yên nêzîk bi hevrêziya pisperê ve girêdayî ye, ku di firotanê de têne firotin. Her tiştê, bi kêmasî re yek ji bo hilberên xurekên xwarina ku hilberîna materyalên raweyên xerîb têne çêkirin. Û pîşesaziyên ji vexwarinê ji bo ji bo aboriya aboriyê bi pir caran beşek pir hêsan e, ji bo nimûne, dirav û bîhnfireh. Di vê rewşê de, berî ku kirîna, divê hûn bi lîsteya materyalên li ser pakêtê bixwînin.