Tedawiya xwarinê xwarinê dermanî ye, an jî di gotineke din de, daxwaza ku nexweşiya bi guherînên di xwarinê de bigire. Ev rêbaz di hemî derman û xweseriya fermî de çalakî tê bikaranîn û her tim encamek baş baş encam dide. Ji bo nimûne, tedawiya xwarinê ji bo jiyana yekem e tenê riya yekem e, ji ber ku eger kesek bi vî rengî dê bibe şekir û bîhnfirehiyê, ev ê bibe sedema pirsgirêkên tenduristî.
Prensîpên xwarin herdem her tedawî ne. Her çi xwarinê tête danîn, ew ê herdem her tiştî dikin, çimkî ew bingeha tedawiya xwarinê ne. Mirovan ji wan re bandorek bandorek bandor dike, ji ber vê yekê, darvekirina wan bi zelal be.
- Divê xwarina calorie divê mesrefên lêçûnên enerjiyê yên laş bi hev re didin. Heke kelîran ne bes e, ew ê tevlêbûnê, hêşîn, tendurustiya xurt, û eger pir zêde, wê zêdebûna neheqek bêkêmasî.
- Divê xwarin divê bi awayek heman demê re be, û bila, îdeal, rojên 5-6 caran di piçûk de biçûk.
- Dema ku hûn xwarinê bi xwarinên nutriyan bêne hevgirtin bimînin, ji ber ku dibe ku dibe ku pergala navxweyî ya giran dibe.
- Hûn hewce ne ku hûn nebaweriyê di germê bixwin, lê tenê tenê hestek hişmendiya hûrgelî.
- Divê xwarinê ji bo bîhnfirehiya cûda û kêfxweş be, nebe jî kêm dibe ku di asta şîn û giraniyê de kêm dibe.
- Divê xwarina rastîn be - ji bo nimûne, hilam; vê rêbazê ji bo ku hûn hemî vîtamîn rizgar bikin.
Tedawiya xwarinê ji bo nexweşî, gurçeyan û organên din jî tenê di lîsteyên destûra qedexe û hilberên qedexe de cuda hene, û van rêbazan ji bo armancên dermankirinê yên tedawî ji bo serîlêdanê ya xwarinê berdewam dimîne. Her weha, doktorê ku xwarinê dike, hûnê ji bo nexweşiyên bêhtir, germ, rêjîmê daye baldarî bikin. Ev hemû bandorên ku xwarinek dermanan divê divê bibe.
Hin tişt ji bilî ji bo obesityê xwarinê vexwarinê ye. Ger tevahiya xwarinê bi tevahî xercên enerjiyê veguherîne, wê di vê rewşê de, gerek xweya caloriyê kêm bibe, ji ber ku ev tenê destûrê dide destûra bedenê dest pê kirîna rezervên fat. Herweha, xwarinê divê hewceyê bi werzişê re werin an jî tevgeriya zêdebûna (li ser drava obesity).