Tîmên mêjî û zêrîn ên zêrîn ên hilberê giyanî baş e, ku, her weha, xwedan taybetmendiyên derman hene.
Bikaranîna çilê çi ye?
- Durektîkek ecêb ku ji avê vexwarinê û avê ve zêde bike.
- Bikaranîna plumek girîng e ku di gelek de vîtamîn û mîkrobatên kêrhatî hene.
- Ji bo bikaranîna gastritis, êş û anemia pêşniyar kirin.
- Plum bi lezek hêsan hêsan dixebitin, ji ber vê yekê, ew e ku hûn gavê hebe ku hûn bixwin. Di sibê de sibê berî ku xwarina 12 fêk dixwin.
- Ew alîkarî ji bo radionuclides û carcinogens ji bodyê vekin.
- Bi pergala pergalê nervous bandor dike.
- Sipas ji bo vitamin P, statuya vascular çêtir dibe û zexta normalîzmê ye.
- Pêwendiyek erênî yên ji bo hilweşandina giraniya dermanê - ew ji hêla xwînê ve di xwîna xweya cholesterol de normalîne.
A Simple Diet
Ji bo ku fêm bikin ka hûn ji hêsantiriyê winda bikin, hewl bikin ku vê xwarinê bikar bînin: rojek ku hûn hewce ne ku hûn ji 1200 kîlan bêtir bikar bînin. Hûn hewce ne ku ji bo nîvê sibehê şev 200 g ji vî fêk bixwin, û ji bo 15 rojan bixwin. Hûn ê ne tenê tenê giran bibe, lê rewşa xwe ya çerm jî baştir bike.
Methodsek nû
Îro, zirarê çînî ji bo winda giran e pir mezin e, ku dikare li ser înternetê çayê bi ginger an kafirek kesk bikirin. Di nav de de ye: hebek kesk, paqijê çayek kesk û pelên kûçe. Pêşniyarên ku ji wan re bedena xwarinê, xweser û pirr zextên xerîb hene, xwarinê pêşniyar dikin. Dibe ku hûn pêdivî ye 1 pc. di sibeh û 1 de êvarê. Berî berî ku beriya van narkotan bikirre, kalîteya xwe piştrast bikin û bi doktorê xwe re bipeyivin.
Hinek alternatîfên ji bo xwarinê
Pêvanê ku ji bo vê pencereyê veşartî hewceyê slimming divê di rojê de 1 kg kêm be. Ji bo 4 rojên xwarinê, hûn dikarin 3 kg karker zêde bibin. Tevahiya fêk fêk di 5 xwarinan de parçe kirin. Her weha di van rojan de hûn hewceyê ku 2 litersên mûxal vedixwe, ew ne tenê hîn avê ye, lê çayê ne jî bêtir şekir.
Ev bijare ji mono-diet ji hêsantir e. Hûn dikarin her tiştê xwarin bixwin, tenê: şekir, tîrêj, şêrîn û rûnê. Hêjeya xwarin û hilberên neheqiya hilberan divê divê bi kêmanî kêmtir be. Ew herî baş e ku ji bo du xwarinê, xwarinê an rûnê çêbikin. Dema ku dawîn ji 7.00ê paşî vexwe xwarinê. Piştî, hûn dikarin ava vexwarinê an avê vexwarinê vexwarin.