Tenê yek ji van fêk dikarin bi dilxweş bibin, û hêj jî bîhnfirehiya nû û ronahî û aroma û pir kêm kes dê bêkêmasî bistînin. Properties of Use of mandarins ji bo demeke dirêj ve dizanin, lê ew ne tenê bi pir zêde vitamin C.
Baweriya tangerine ji bo bedena mirovî çi ne?
Ev citrus fêk hene ku pectin, glycosides, kehên mînînan û herweha vitamins D, K, C, B1 û B2. Ji kerema xwe ji berhevkirina wê, ev fête ne tenê ne bedena vitaminsê , xilasbûnê xurt dike, lê her weha antîema herî baş e, ew e ku ew alîkarî bi hevsengiya avê û karûbarên lymphatic çêtir bikin. Herweha, ev nîranên fîloyên dîwarên xwînê yên xurt dike, û ji ber ku ew e, ku bi rêkûpêk bi wan têgihîştine wan, pir kêm dibe ku ji pergalên kartiovascular ji wan ên ku nexwe xwarinê kêm dibin.
Naveroka sereke ya pîtînan alîkarî ku materyalên cûda yên ji hêla cinsî û koleksiyonê kêm dike, ji ber vê yekê ji bo mandarinsên ji bo gewrek çêtirîn, ku "mekanîzmayek ji bo xwîna xwînê" e. Heke hûn di van deman de bi rêkûpêk bixwin, hûn dikarin vê body dikare ji "tundûtûjiyê zêde bikin."
Ji hêla mîmarkarin an anangeqirtir e?
Ev fêk di binheviya biyohemîk de pir pir e. Lê belê, her weha, cûda du sereke werin cûda kirin: yekem, mandarin ji zûtirî 7% zêdetir zêrîn e, û duyemîn, kalîteyên sûdewend ên mîrînarin di navenê ya senesine de, hebe ku materyal bi vî rengî re cihekî alîkar dike wekî bronchitis. Ji ber vê yekê, aliyek, germên kêm kêm e, û li ser din, ew bi şekir kêm in.
Bersivek bersivek nerazîbûn, ku kîjan citrus herî zêde ye, nîne. Ji ber vê yekê, hûn dikarin dema vebijêrkên xweşikên xweş bijartin navîgasyon.