Muzîka Yoga

Mûzîkê ji bo yoga ji bo mood û hewceyê hewce dike ku amade ye. Dersên çolê, ku di bin rexnegirek taybet de têne destnîşan kirin, destûrê dide ku hûn bi hişmendiya xwe re di hişmendiya xwe de, û çanda çandê çalakiyek vê ecêb. Herweha, muzîka Hindî ji bo yasa ku di bêdengiyê de wateya xuyas e ku zehm e ku zehmet e.

Muzîkê ji bo kundalini û cûreyên din ên yoga

Mûzîkê ji bo merivkirina yoga tenê ne tenê xweşik û kêfxweş e ku ji bo alîkariya taybetî ye. Ew xuya dibe ku muzîka rastê bikar anîna cesedê û ruhê xweş bike, kesek bi rêve bike, da ku ew bi xweş û bêtir xweş bextewlet. Variants of music for yoga and meditation, ku dikare di rêbazek mozîkal de bandor dike ku pir girîng e:

Herweha ku wexta ku hûn tevlî bûne, ew pêşniyaz kirin ku hûn ji demê dem vextê muzîkê re di nav malê de hene, û ew ê her millimeterê qeşengî bi dilsoziya dilxweş be.

Muzîka zarokan ji bo yoga

Mûzîkê ji bo herkesê herî biçûk, yoga xebitîn, bêguman, hinek cûda ye. Û dersên xwe bi heman rengî wek mezinan ne têne kirin: ji kesên mirovên dûr, hişmendiya zindî, pejirandina felsefê, xebata kûrtirîn hewce ye. Di rewşên zarokan de, dersên pir caran di forma nîv-lîstik de pêk tê, ku ew ji bo perwerdekaran re bisekinin. Di vê çarçoveyê de, muzîkê di vê qonaxê de hebe - eger tenê ew zarokên xwe hez dikirin.

Di temenê 12 salan de, hûn dikarin alternatîfên bêhtir zehf bikin. Lêbelê, her salî muzîka standard dê wê, yoga wê tenê ji vê yekê re fêr bibe: ew e ku muzîkê bi guhdarên ciwan re hez dikin. Ji bilî, ew rola girîng girîng dike: ew bi alîkariya zarokên xwe di xwendekarên xwe de, û di rastî de ew destûrê dide ku zarok zarokek piçûktir ji piçûkek pêşveçûn.

Ew ne veşartî ku asansas hestiyên hest, navîn, masik, ligaments, hêza wê dike ku wateya ku bedena zarokê pêşveçûn pêk tê, û xetereya birîndar tune. Herweha, dersên giyanî, kişandin, vîzyon û hûrgelên hûrgel ên pêşveçûnê pêşve bibin. Ma kîjan dêûbav naxwaze zarokê xwe çalak, tendurust, dilxweş û kêfxweş bibînin? Zarokê bi her karsaziyê xurt dibe û bêhtir durust, berbiçav û berxwedanê li ser nexweşiyên zêde dibe.

Ew jî girîng e ku, yoga xebitandin, zarokek ne tenê neheqiya xwe ya fîzîkî, lê herweha beşek hanê. Hûn dê şaş bimînin ku piştî çend çend mehan zarok di desthilatdariya xwe de desthilatdar kiriye û qedexekirî, daxwaz, bêhêz, bêkêmasî.

Heke zaroka we di pêşbaziya zarokê de beşdarî hebû, hingê muzîka xweş bikin ji bo wî bi wî re li malê bibin, da ku zarokê bi lezgehek bêtir guhertoyek mezintirîn. Bi gelemperî, yên ku yoga wekî zarokek tedbîr dikin, berdewam dike ku di hundurê de û zilam in.