Girtiyek pork e ku ji yek ji gelemperî gelemperî ye, ku ne tenê pêdivî ye ku bedena mirovî, lê hinek jî jî bikuje.
Ew nirxandin ku zîreyek sor di rengê rengek sorî de ye. Ew paqijkirineke berbiçavkirî ye û bi bila bi şewqê nebawer e. Dema ku hilberek hilbijêre, girîng e ku hûn bala vê yekê rast bikin ku liverê ji nifşên lîpsê, pîvanên xwînê yên xwînê vekirî ne.
Çêkek çiqas çawa çêtirîn e?
Ev treasure ji bo bedena amino acids ji bo karanîn e. Ew li vîtamên mîna K, A, E, Koma B liverê hene, li kemerê, kulcium, sodium, iron, phosphorus, potassium, fosphorus û chromium. Ew rêjeya rojane ya kobalt, molybdenum û copperê ye. Ji bilî, carinan doktorên wan ên ku ji anemiya ditirsin, ji ber vê hilberê xwarinê hene.
Divê nifşa ciwan, pêşiya dayikên ciwan, mirovên ji nexweşiyê û asherosclerosê, û yên ku ji bo cixarê vexwarinê têne tehlûk kirin.
Heke em di bêhtir fêrbûna qezencên liverê de biaxivin, ew ne tenê ne tenê karên parastinê yên laş çêtir bikin, lê herweha jî asta xwezayî ya hemoglobin jî di xwînê de biparêzin. Di vê rewşê de, hilberînerê karê karûbarên guravtir dike.
Di bûyerên birîndar, şewitandinê an infeksiyonê de, ew organ û tissues vedigire. Ev ji bo pêşniyarên dilên dilsoz ên amûreke berbiçav e. Xweseriyek kêrhatî ev e ku rastiya lysine di parsek pork de ye, û ev pêşiya pêşveçûna seredanê ya dil, stroke. Ew jî girîng e ku eger bedena di bedena male male de hebe, hebûna xuya dibe.
Methionine - yek ji materyalên ku tevlihevkirina kîmyewî ya liverê tixûb dike, bandor li ser sîstema nervous e.
Ne tenê tenê fonksiyon, lê jî jî zirarê ya zerikê
Ji xwarina zêrîn ji hêja xwarinê veşartin, ew ji bo bîhnfirehiya paqijî ya bîr bînin. Ev meseleyên organîk di nav nîtrojek mezin de hene. Wekî encameke veqetandina wê, uric acid ava dike. Heke ku asta xwîna wî bêtir nermê ve tête, ew nexweşiyek gelemperî ye ku gout dê bibe.
Herweha, livera çolesterolê zehmet e, zirarê ji bo firotanên xwîna mirovan. Ji ber vê yekê, divê hewce ne ku ji hêla heftiyê bêtir ji xwarinên mezin re xwarinê bigirin.
Bi rêkûpa neheqî, ew dibe ku dê ji hêla hilberê zehf a zehfek zûzayî ye.