Tevî ku sal û salê derveyî pencereyê, her yek ji mebên soy û saladê hewce ne. Ji pêvajoyê, saladên nû dikarin li ser pocket gehiştin, lê em ji we re gelek alternatîfan pêşkêş dikin ku tevahiya salê ji bo bihayê gelemperî heye. Recipes for everyday salads for every day.
Saladiya herî zehf û dilxweş e ku di zûtirîn - tedbîra
Wekî bingeha vê dermanê, hûn dikarin hebê kûçikek bi pelên nermî bikar bînin. Em ji Brukselê ve hilbijartin û pisîkên baconê yên ji bo kêşeyên berevajî lihevkirin.
Kişandin:
- brussels sprouts - 330 g;
- boriyek balkêş - 45 g;
- bacon - 4-5 lomiks;
- tovên zêrîn ên kulîlk;
- mûzek mûzîkî;
- mayonnaise - 75 ml;
- yogurt - 115 ml;
- xerîb - 5 g;
- honey - 25 ml;
- Sûkê şerab - 25 ml.
Amadekirin
Bikaranîna pisporek an bi destê dest bi kar bînin, Brussels bermîlên paqij bikin. Avêtina sermiyan di nav semirên piçûk de dabeş bikin. Bacon heta ku zerarê û xistin. Hemû materyalên amadekirinê hev re tevlîhev bikin, addis û tovên zêde bikin.
Pêşniyaziya salad amade bike ku li ser tevlîhevkirina mîkrofê, mêjî, xerdê, paqij û honey. Cejna bi sauçikê re veşartî û hev re bişînin. Saladek hêsan û lezgîn e ku her roj ji bo amadekar e, hûn dikarin ji her tiştî an zûtirîn xizmetê bikin.
Di zûtirîn paqij e
Çu çar materyalên hêsan û şîrîn, li şîrketek hêsan e, hêsan û şêrînek baş e. Pêkşandî amadekirî xwarinê şîrîn, pişk û şîrîniya apexên hevşeng dike, û rengîn bi hêsantir û pûçên hûrgelên nû yên nû.
Kişandin:
Ji bo refueling
- vinegarek red - 55 ml;
- honey - 5 ml;
- Dijon mustard - 5 g;
- petrolê zêrîn - 115 ml;
- kelek pişkek
- tevlihevkirina salad greens - 115 g;
- apple - 65 g;
- pîran - 45 g.
Amadekirin
Cheese di kubên piçûk de dabeş bikin. Kişandin kulîlk di nav sûkên piçûk de. Walnavên raskroşît û tevlihevên saladê hilbijêre. Hemû materyalên salad hev re heval bikin. Çimkî sirk, honey, pîr û rûnê çiqas. Paqijîna salon û mîkroşek xwar bikin. A saladek hêsanî ya hêsan û amadekar e, ew zûtirîn xizmet bike, lê çêdikên xwe yên nûjen û çermê bistînin.
Di zûtirîn paqij de xwarinê hêsan e
Kişandin:
- beets - 310 g;
- handfuls of arugula;
- petrolê zêrîn - 25 ml;
- nîvê sedsala nîvê;
- şêrîn - 45 g;
- 1/2 / orange juice;
- kelek zêrîn.
Amadekirin
Avêtin û heywanan. Rûwayek nerm li nav çepên darê. Rukkolu li ser çolê li ser plona piçûk belav bike, li ser topên çolê û heywanên zêrîn ên dorpêç bikin. Bi rûnê masî û citrus juê, bi sehnê bi avê ve veşartin û germ û zeytan zêde bike.
Wek saladên sezayê dikarin li ser ditirsiya cûda bibin, bi nimûne pîr, pantir û pûçê, bi nimûne pisporê arugula salixê an jî bi hemî lîberê zêrîn, wek mînak.
Di zûtirîn mîkroşek hêsan a hêsan de
Kişandin:
- mayonnaise - 45 g;
- yoghurt - 45 g;
- Chicken - 280 g;
- kelek pistachiş;
- kûçikek kûran
- kelek hêşikek kesk;
- çol - 1 têr. spoon;
- juê lemon - 15 ml.
Amadekirin
Preparing salad dressing, mixing mayonnaise with dogh. Chicken cook, cool and divide into fibers. Bihêle pistachios û bi bird, cranberry and parsley heval bikin. Sala salonê bi sauce, hilber û zêrîn ya lemonê. Piştî kişandinê, şaşê xweş bikin û li ser rûyê dewlemendiyê ji bilî teyek teyrê ji tarî reş. Bon appetit!