Pêdivî ye ku li ser fikrên dirêj di vê fikrê de pejirandin ku winda giran e tenê yek awayek: calorî (ku, enerjiyê ye) ku xwarinê bi xwarinê kêmtir an jî wek mesrefên enerjiyê yên laş be. Bi gotinên din, an hewceyê kêmtir bixwin, an jî bêtir hewce bike. Sêyemîn nayê dayîn. Lêbelê, kesek xwezayî ye, ji ber ku her dema ku sozên adetî yên "hewldariyê bêyî hewldan", hingê her kesê ku bawerî bawer dikin. Yek ji wateyên maqûl ên wateya wergirtina kansolê ji bo kêmkirina qirêjiya "Spirulina". Ma ev gengaz e ku bi reklama bawer bikin?
Pîvanên Diet "Spirulina"
Pêwîstek din nîşanek ji alexa-kesk vekirî hatiye afirandin, ku di nav Mexico, Afrîqayê û Çînê de hene. Ew xweşek ecêb e - hem jî hemî hemî û bakteriyek bakur e. Lêbelê, di rojên me de ji berî kevirên tevahî spirulina hene, ku ew di pondên مصنوestî de mezin dibin. Ew zû zûtir dibe, û golê piçûk e ku ji bo 50,000 kesan têr dike.
Di pevçûnên xwarinê de "Spirulina" bi rastî tenê tenê deryaya darê hişk xistin. Ew protein ji sedî 70% veguhestî ye, ku bi laşê hêsan ji hêla mirovan mirovan ve tête vekirî ye. Herweha, di nav 2000 de materyalên cuda yên cuda hene - amino acids, vitamins, enzymes, mîneralan. Di nav wan de jêrîn taybetî têne binçavkirin:
- Glycogen , ku zûtirîn zûtir dibe ku bedena bi enerjiyê veguherîne;
- tyrosine, ku ciwanên dirêj dike;
- cystine, ku di çarçoveyek pisporê pancreatîk de tevlî dike;
- Arginîn, ku ji xwînê ji xwînê vekişîne;
- thiamine, ku tenduristiya sîstema nervousê dike;
- Phycocyanîn, ku antîxidantek hêz e û hucreyên kanserên şer dikin, û pêşniyariya xwe ya berbiçav e.
Wekî encamek, em dibînin ku "Ziravî Tianshi" ji bo windabûna giran, wekî mîna tabloyên din ên din, dikarin bi rastî hin tiştan bînin. Ew tenê her yek ne bi rasterast têkildarbûna giraniya giran e.
Advertising dibêje ku di 20 rojan de bêyî hewldanên piçûk ên ku hûn bi 5-15 kilogrên giran dibin, û ji bo 40 rojan hema hema bi temamî û pêvên di tevahiya fatê de xilas bibin. Lê di rastiyê de, zerarê giran a alga spirulina dikare encamê herî zêde alîkariyê heye. Dîteya wê nîşan dide ku ew dikare çend bandorê li ser metabolîzmê tesîrê dike, şekirê xwîna xweserkirina stabilîzmê, ku dibe ku hinek hûrgelan bêtir kêm bikin. Lêbelê, heger kesek her rojê bi sweets xwarin, ew wê bandor neyê.
Spirulina dikare wan ên ku di pirsgirêkên tîrmehê de û pirsgirêkên metabolîk yên giran hene hene . Lêbelê, ev mijarekî kêmîn e. Pir caran, hejmarê zêde dibe encamê xwarinê berdewam e, û heke hûn wek herdem xwarin û spirulina bibin - tiştek neyê guhertin. Û heke hûn ji bo xurekek rastîn veguherînin, paşê hûn ê giran û bêyî pêdivî winda bibin. Ji ber vê yekê, ji bo ku ji hêla yek kêmbûna giraniya spirulina ve ye
Çawa ji bo windabûna giraniya spirulina?
Ew zirarê spirulina ye: ew bi tenê hêsanî tête ku ji du katalonê li ser germê vala, bi gola avê ve vexwarin. Di vê rewşê de, tedawî nayê pêşniyar kirin, û pêşniyar tenê tenê şêwirmendî ye ku rejîmê vexwarinê (8 cameyên avê per rojê). Agahdariya wateya ku hêsantir bi hêsengiya birçîbûnê vedike - lê paşê, birçîbûnê tenê tenê dema ku gavê tije ye. Ji ber vê yekê, van peyvan ne rast e.
Tecrûbeyên dawî yên ku di 2008 de li Çîn li dar xistin, diyar kir ku ev karmend bi awayekî metabolîzmê tune. Di rastiyê de, pîlên tenê xwînê û şekirê xwînê biqewime.