Wergirtina germî - tîrêj

Ji bo da ku jam bide tûz û piçûkek piçûk a kulîlk, çiqas kelebên kernel ên nîvrojotê zêde bikin, lê hanê jî bi guman dike ku di xweya pir mezin e ku nerazîbûnek tendurustî ji ber naveroka bilind ya hîdroşanîkî aciz bike. Ew safer e ku ji bilê germên rastîn ên rastîn bixwin, wek mînak, walnuts.

Jîrek û zelalên bi kemilê

Heke hûn xwediyê derfeta ku cûreyek walnut bi rengê berbi berbelav bikin, hingê wê bikar bînin, tenê bi kernelên kemelê berbiçav nebe, ji ber ku ew jî hedefên hîdrojenanîk hene.

Kişandin:

Amadekirin

Berî berî zîvê zêrînek avêtin jîn, fêkên xwe divê paqij kirin, û li ser bingeha şekir û avê, syrupek rasterast weld. Di cih de syrupa dawî ya berbiçav, nexşikên zevî û kûçikên hûrgelan. Tevahiya 5 deqîqan bixwin, kişandina avêtinê. Ji bo tevahiya şevê hema hema jim ji jor bimîne, û sutra ew ji bo 15 deqîqeyên din ji bo wê avêtin. Jor li seransan jor bipejirînin û bi lez da wan.

Jîrek û mûçikek bi tîrmehê

Junicot jam ji bo dermanek mizgîniya mestîvê ya rastîn-radyoyek rastîn ji hêla hêsanek hêsantir veguherîn, ew e ku ji bo kulîlkên germî û bi bîhnfirehkirina pisîkên ku hûn dikarin cûrûxên citrus bikin.

Kişandin:

Amadekirin

Divê bedena nifşê dihêle dabeşin, şekir bi şîrkek tijî û ji bo 12 saetan derxistin. Ger ev dem wextê we ne, hûn dikarin şev û nîv avê bidin fêk û fêra şekir binav bikin û agir bikin. Dema ku syrupê pevçûnek tête, û zeviyên zelal dest pê bikin, paqijên germên zû zû zelal danîn, ne jî pişk û birçikên kûçik ne. Piştî hilweşandina dorpêçê, jam li ser jarsan bike û wan hilkişînin.

Wergirtina jolê "Halves" - recipe

Kişandin:

Amadekirin

Ji kevirên keviran jê re veşartin, perçek nutê di nav bedenê de nehêle. Di saucepan de, şekir bi avê ve ava bike û syrupê bişîne. Di şirafek radyoyî de, hêdî di hundurên fêk û giyayê de dihêlin û di hundirê sê 15-ê de di cih de dihêlin ku di teva navhev de di navbera xwarin û bîranînê de ji bo ku ji ziravê jê re vebirin. Piştî ku xwarinê dawîn, xemgîniyê ne hewce ye ku şewitandin, ew hîn jî li ser seranserî stermîl belav kirin û hilberandin. Destûra parastinê ji berî veguhestina xwe tije bike.

Kûçikên jêrîn ên bi kûçikan

Jam ji zincî, lê digel bila kernelên kûçikan ne bi navê "Tsar" ne diyar e: rengek amber, aroma û bi bîhnfireh aşkere li ser bingeha mezin.

Kişandin:

Amadekirin

Çev şev ji ber ku xwarinê vexwarinê, hilweşînin û fêk veşartin û wan bi kernelên walnut nermî ne. Avêtina şekirê kûçikî û hilweşin. Hê sibê, heta ku zêrên zêrîn jî divê bila juice vekin, lê heger heger nexweşî ne bes e, paşê di dema xwarinê de, nerazîbûn dikare bi avê bi avê ve tête, lê ji bilî 240 ml. Bi berdewam xistin, jamê gemek bînin, dakêşin û bi temamî xweş bişînin. Pêvajoya dîsa dîsa dubare bikin, lê cara dawîn nake, lê bi lez berhemên li ser jarsan vekin.