Wekî ku tê zanîn, ascorbic acid bi kategoriya organîk ên organîk e û di xwarinê mirovan de nexşeya nexşe ye. Ew ji bo pêvajoyên metabol ên ku ji bo metabolîk tête kirin, û ew jî antîxîdantek e. Lêbelê, her kesê xercan û zirarê ji hêla ascorbic re tevahî dizane.
Elektrîkê ya sereke di vê amadekirinê de vîtamîn e. Ascorbic acid pişkek spî ye ku hema hema hema bi lez û di nav avê din de teng dike. Harm bi tendurustiya mirovê ascorbic nikare bibe, eger hûn nehêle ew di nav hêjmaran de bikar bînin. Bingeha hemû pirsgirêkên di binavê de ne. Lêbelê, ew ji bîr bînin bîra xwe ku ji hêla ascorbic acid dikare mirovên ji gastritis, êş û nexweşiyên din ên tehsê yên gastrointestinal dibe, bi taybetî di heyama acorî de têne binçavkirin.
Çima karbidest e?
Baweriyên vê dermanê di bin celebên wê de neheqî têne darizandin. Nebûna kêmbûna vitamin C bi nîşanên jêrîn têne xuya kirin:
- Xilaskar û gelemperî gelemperî.
- Paqijiya çerm.
- Wê demê birêvekirina nexweşiyê.
- Germên şewitandin.
- Xemgîn, xewçik û nexweşî di bin lingan de.
Wekî ku di kompîtora ascorbic vitamin C de tête zanîn tê, ku destûr nake ku nîşanên lîsteyên lîsteyê de pêşve bibin.
- Ev derman bêtir parastinê , asta asta cholesterolê, alîkariya hemoglobin zêde dike, çêkirina xwînê çêtir dike, dîwarên xwîn ên xwînê yên xurt dike.
- Ascorbic acidên taybetmendiyên kêrhatî hene: Ev bi alîkariya kozganê pêwîst e ku ji bo hilberên hestî, hestî û xwîna xwînê vedigire.
- Vitamin Ascorbicum pergala kartiovascular xurt dike.
- Pêşveçûna pêşveçûna bronçîtiyê vedike.
- Rîska kanserê kêm bike. Ascorbic acid di pergala parastinê de dike ku ji bo mîkrojenîzanên mirinê têdikoşin.
- Parastina laş ji ji materyalên tutîk biparêzin.
Li bingeha van faktoran, ev eşkere dibe ku ka ascorbic bi karbidest e an jî em bi vî awayî bikar tînin.
Çima hûn bi hêjmaran pir mezin in ascorbic hewce ne?
Dersên bingehîn ên ku di binavên mezin ên ascorbîk de digerin:
- Kesên ku bi ziravek zehmet digel monotonê monotonê û herweha wekî maddeyên din ên din. Dema ku ziravkirin, vitamin C bi lezgehên hemî pêdivî ye ku di bedenê de hewce dike.
- Ev tedawî di dema guherînên sezantanê de, heya tedawî tengahî ye û ew hemî vîtamên pêwîst ne. Li gel dermanan, divê hûn di xwarinê de bibin ku fêk û vexwaran hene ku vîtamînan hene. Her tişt wê dê ewlehiyê xurt bikin û alîkarî ku di dema demdirêjê de derbas bikin.
- Ducaniyê Di vê deman de, jin jî kêmbûna kêmbûna ascorbic acid. Lêbelê, ew dikarin tenê ji hêla bijîşkê ve têne nivîsandin. Bi gelemperî, ew ji jinên ducanî re diyar dike ku derman ji bo pêşî ve ducaniyê bêtir sêyem derman dike.
- Smoking. Ev bingehîn ji bo ziravkirina mîkoxoxê ya karbonê tê hesab kirin, da ku ew pêdivîbûna xwarinê vitamin C. Rast e ku acîdê ascorbic zû zû li hawirdora hawîrdorê acîd vedike.
Pêdivî ye, em dikarin encam bikin ku ascorbic tenê di van rewşan de zirarê ye:
- Heke pirsgirêk bi paqijê gastrointestî hene.
- Di rewşeke zêde de.
- Ji bo mirovên ji nexweşiyên giran dibin.