Her kesek jin dixwaze her tim baş bibînin û tendurustî bixwaze. Ji bo ku çermek piçûk xweşik e, ziravên zehfî nebin, jinê hewce ne ku hewceyên nutriyan bistînin, lê xwarinên ku bi bedenê ve girêdayî ye, divê divê kêm-calorî be ku ji bo kesayetiyek pêdawî biparêze. Ev taybetmendiyên bi celeryan heye , ku ji bo tendurustiya jinên giran de pir feda dike.
Çimkî ji bo jinan ji bo jilav e?
- Berhemên hilberîn, hilberîn û maddeyên din ên zirarê nîşan dide.
- Ji ber ku naveroka katerî ya pir kêm kêm e ku ew bixwe dibe ku giran kêm bike.
- Ev barekên pêvajoya agirbûnê ya çerm.
- Hêzên xwînê bi hêz dike, û ji ber vê yekê veguhestina veguherîna varicos ve dike.
- Zêdebûna libido.
Ji bo winda germê stem
Stalk of celerya ji bo ji bo winda ji winda vekêş e, ji ber ku ew e:
- Displays excess fluid displays;
- veguhestin û metabolîzmê zêde dike;
- di stomach de derxistin;
- digestin
- naveroka calorî ya tenê ji 16 kcal per 100 g.
Juice ji stalkê celeryan vexwarinê ye ku ji bo kêmbûna giraniya xwarinê ye . Ew cesar, normalize û pêdivî ye ku metabolîzmê hilweşîne, û bandorekek metirsî ya hûrgelî jî heye, hemî ev ev taybetmendiyan di pêvajoyê de dibe ku di pêvajoyê de berevajî giranîna giran.
Ji bo honey û lemonê bi hev re xwarinê paqijkirina paqijiya herî baş. Ji bo du hefteyan ji bo sê rojek 3 roj bi kar tîne, hûn bi hêsanî 5 an jî pîrek xistin.
"Trio" re
Kişandin:
- root or stalk of celery - 500 g;
- lemon - 2 parçeyan;
- honey - 200 g.
Amadekirin
Li ser golikê û bi honeyek tevlihevî. Lemonê bi avê avê, perçe dakêşin û hemî hestî veşartin, hingê ew bi rêya grûbek xwarinê û bi tevahiya pêşîn amadekirî yên lemon û kelikê derbas dibe. Veguhere ku "gruel" di nav vegotineke jar de veguhestin û 3 rojan ji bo rezberê xwe bişîne.