Ji bo encamên bêhtir encamên serkeftî bibin, hîndarên zêde bikar bînin. Ji bo hewldanên fotikên germ yên gelekî gelemperî ne. Îro hûn dikarin du hemî dermanên kîmyewî û xwezayî bibînin, ku bandorên cuda li ser laş hene, rojane hilberîner hewl dikin ku çêbikin. Divê hûn bizanin ku şewitandinên birê bêyî zelaliya fîzîkî dê neyê ku hûn di encamên pratîkî de ne bi kar bînin.
Ma hûn çi dixwazin?
Pêşîn, biryarê ka çi encama ku hûn dixwazin dixwazin û tenê wê hilberê hilbijêrin. Ev ji bo jinan çêtirîn ku ji şewiteyên sirûştî yên ji xwezayî yên fizîkî bijartin, ew ê di encama bandorên bêyî encam de encamên herî baş çêbikin. Hin çend pêşniyarên ku çaxê digerin ku dema xwarinê birçîbûnê hilbijêre:
- Biceribînin ku nebêjin û hilberên xwarinê yên navdar ên bijartî hilbijêre, wek ku ew navdariya wan pesnê bikin û neyê wusa neyê.
- Bawer bikin ku li damezrandina kompozyonê û baldarî bikişînin ku ji bo ku hûn alîkariya encamên herî baş çêbikin. Gelek baş, heger hûn li wir derê bibînin, kîjan daxwaza xwarina xwarina we û xwarinên nû bistînin.
- Li ser Înternetê rûniştin û nirxandinên mirovên ku ji berê ve veşartî vê fatê bikar anîn, gelek kesan lêkolînek berfireh berde, ku hemî pêkanîn û pêkan nîşan dide.
Agahdariya gelemperî
Ji bo bodybuilders for body fat burners can be divided into two categories divided:
- Dermanên xwarinê yên ku di vê grûpê de hene, bi rêjeya laşê re dihêlin, ji ber ku hejmara hejmarek kolektîf kêm dibe.
- Di kategoriya duyem de hene hene ku addîtives ku bi rasterast rêjeya şewitandinê zêde dibe. Bi şewitandinên vî çêde hene l-carnitine .
Berê ku ji ber hînkirina xwarinê dikare hîn dibe ku encama çêtirîna encama çêtirîn, çêtirîn e ku ji bo herdu kategoriyên xwarinê bikar bînin. Niha çend rêbazan bifikirin ku dema ku şewitandina birçîbûnê hilbijêre divê bêne dîtin:
- Ji bo ku hestiya birçîbûnê berdewam bike kêmtir, şewitandina xwê, ku Hûdiya Gordoni jî hene.
- Ji bo ku bargirtina enerjiyê bigire, li cenazeyê, cihekî guarana an jî konfretê bibînin.
- Hûn jî ji bo şewata birçê re bi çayê şîn, germ û carnîtine jî digerin.
- Beriya bedena xwe bikar bînin.
Lîsteya ji bo daristanên herî baş ên sporê yên navdar hene: Tight, Tîradex, Grenade, Cuts-Animal, Lipo 6, Lipo 6X, OxyElite Pro.