Ji ber vê yekê, qehwekek kesk li ser şemên firotanê zêde bûye. Me ev berhem berî demeke dirêj dirêj vekir, lê ew tenê demokrasî bi dest xistiye. Baware ne di bîhnxweş an bîhnxweşiyê de ne - her popularity ji ber laşê mirovî ye. Hin ji materyalên wê bikar bînin ku karanîna kûçûna kesk ya ji bo winda bûn.
Kafir kîjan e?
Ji bo demek dirêjî qutiyeke reş nayê pirsan tune. Ev vexwarin bi dehan salan kevneşopî bûye, û ji hêla taybetmendiyên tastên xwe yên xweser û bêguman dizane. Lêbelê, kûçikên kafir bi tenê ev taybetmendiyên wan di dema hilweşînê de digerin. Lê di demê ku ew tenê bihev kirin û darê bûn, ewrên rengek kesk hene, cixarekî germî û damp, avahiyek elûk heye. Ev qehweşek kesk e ku ji bo winda kirina giran tê bikaranîn.
Ji bo winda germ
Ew ne veşartin ku guhartina hilberîna hilberên hilberên hilberînan, pir caran bi karanîna herî kirdir ya wan pêk tê. Ji ber vê yekê bi qehfê dibe.: Di dema kişandina naveroka koleksiyonê ya kllorogenîk de girîng e ku kêm dibe, ku destûrê dide metabolîzyona fatê û kûrahiyek zêde dibe ku ji bo windakirina giran. Herweha, caffeine di kafirek kesk de ji hêla kevneşopî kêmtir e, lê ev kalîteyê tête ku ji bo pêvajoya metabolîk tête standin.
Gelek bawerî bawer dikin ku ev tenê bes e ku giran winda bikin, û dest pê bikin ku qehf û xwarina xwe ya normal. Lêbelê, heke hûn kêmtir hebe, rêyên ku hûn niha xwarinê dixwin, ew tenê dibêje ku hûn xwarina din heye. Û heta ku hûn vê faktorê sereke ya giraniya we biguherînin, her weha qehweşîna kesk ya hêja ji bo winda germê dê encamên ronahî nedin. Lê divê hûn xwarinên xwarinê, xwarinên xwarinê bisekinin, xwarina şêrîn û rûnê kêm bikin, û hûnê diqewiminin ku hûn çawa guhertina we çawa?
Qehra kesk - cereal an erdê?
Berî ku hûn pargîdaniya paqijkirina qonaxa qehra yekem bikirînin, ew e ku hûn diyar dikin ku ew bi awayek bijare ye ku hûn bikar bînin. Niha sê hene, wekî di rewşê de bi qafikê hûrgelê re: cereal, erdê û tevlihev. Pêv û hevpeyivîna hilbijartina her tiştî bifikirin.
Grain coffee
Hemî hezkirên herî bijartiriyên xwezayî, wek desthilatdar, kafirê kanê hilbijêrin. Bê guman, ev bijare dê ji nû ve bêtir nûtir, bi kêrhatî zêdetir be. Herweha, dibe ku ew ê ne kêmasiyên wê tune, lê li erdê û bi taybetî bi kûrahî, hilberînek bêkêşkêşî dikare dikare materyalên kîmyewî hene. Bi vî rengî bi hilberîna vê hilberê, hûn dizanin ku hûn kafir vedixwe, û ne tevlîhevkirina celebên celeb, pir caran ne bi qehfê ne. Mînas ji vê hilberê tenê yek e: Her tim dema ku hûn hewce nebe ku ew bixwin. Bêbawerên qehweşandî yên nebaş, nebeş qehweşînek hinek hûr û germiyê bistînin, ew zehmet dibe ku ew dişewitînin. Hin ji bo vê grûpê xwarinê bikar bînin, ji ber ku grînek kafir a normal neyê ku bi vê yekê re nabe.
Erdek kesk
Ne ku nexweşî kafê, xwarinê ew hêsantir e, ji ber ku hûn li ser wijdana hilberînerên hilberîner - gavê zehmet e.
Coffee green
Qehra kesk , kûçikek kesk, tengahî e ku kalîteya baş baş bibînin. Pir caran, firotanên hêja di bin qirêjiya kesk ya kesk bişînin gelemperî, ne cuda ne di bîhnfirehê û bijartina normal. Ev tê pêşniyar dike ku an jî dûwan û flavoran di qehfê de zêde bûne, an jî dagirker û veguhastina hilberê ji bo yek ji sûdek yek heye.
Bê guman, tenê tenê du alternatîfên pêşî yên hilbijartinê hebe. Ew gelekî zehmet e ku li ser kirîna kirîna kalîteya kalîteya kalîteya kalîteyê bike, û, her weha, bandoriya wê nehatiye pejirandin.