Ji bo welatê me vexwarinek kevneşopî ye. Lêbelê, ji ber ku ji bo amadekariyê û pêwendiya wê de, ji ber sariya niha , niha mêvanek narekî li ser maseyên me ye. Sedemek din ji bo materyalên calorie yên kevir ên kevneşopî û bi taybetî bi porkê pork e.
Di heman demê de, naveroka calorîk ya mîkrojeya chicken piçûk e (bi awayekî din ên din), ew e ku hêja amade ye, û bi bîhnfirehî, pir caran jî bi vî rengî veşartî ji xwarinê din.
Salen salad û naveroka calorie
Preparekek amadekar pir pir hêsan e, û naveroka wê calorîk dê bi temamî hilberên hilberên hilberê vekirî ye. Ji bo nimûne, mirîşka herî hêsan ê herî hêsan heye xwedî naveroka calorî ya tenê 180 kcal.
Xezencên Cold
Ew nirxandin ku caloriyên di mirîşkê sar de bi tevlîhevkirina pîvanên din nebin. Lê feydata vê dishê nayê xuyakirin: Di heman demê de ew bi kozeya xwezayî ya mezin heye, ku hewce ye ku ji bo qirêjiya hestiyên bedena me. Xerca wê çermê tenderê dike, alîkarî bi tissuehek girêdan di nav pêkanînên çêtir dike û herweha hucreyên laş re jî dike.
Heke hûn biryar da ku birçîçek ji mîkrûbêran bixwin û dixwazin bizanin ka çend caloriyan li wir hene, li jêr binêrin.
Herî kêm-calorî û bi pratîkî bi kolostolê re dê ji kêşên mîkrofê yên mîkroşê ye: 120 kcal.
Piranîya calorîk - ji xwarina mîkroka tarî, ew pîr û şankan: 210 kcal.
Û herî kêrhatî dê bibe jelfîlîşên pêl û piyanên mîkte, bi amadekariya rastîn ku hûn bi pratîkî ve ne ku hûn ji gelatin ve girêdayî sar zêde bikin, ji ber ku ev beşên ku mirî ye ku materyalê kolek mezintir e.