Gelek mirov "nerazîbûna xwezayî," nectarine dibêjin ji ber ku ev bi riya mutasyona xwezayî hate xuya kirin. Dîtin ku ev hybrid bi taybetî tête xelet e, ji ber ku fêra xweseriya xwezayî ya xwezayî hate dîtin. Fêwirên neheqê balkêş bûn ku zanistên zanistî, ku her salî cûreyên nû yên nû bistînin, wek nimûne, guhertoya mezin-pir fikirîn e.
Nîştarîn, fînans û zirarê yên ku wekhevî wekhev e, ji ber kêmbûna pileyê ne sedema alerjiyê, ji ber ku gelek kes bi xweşfxweşiya kêfxweşiya şêrîn a kêfxweş dikin. Çiqas balkêş e, navê wî wekî "pişk e ku xwedan vexwe vexwe," tê wergerandin, paşê hûn ji we re xweş û zêrîn xwe înkar nakin?
Properties and contraindications of nectarine
Dîroka, li ser dikanên xaniyên ku hûn dikarin cûreyên cûda yên din bibînin: tevlîhevkirina pîskek bi apple, anjî an anî. Her cûreyek nîkararînê bîhnfireh û paşê xweya xwe ya xwezayî ye. Fruit juicy not only fresh, compotes, desserts, jellies ji wan re amadekirin ne, û bêguman, ew bi rastî, ji bo zivistanan di forma jamê de têne kirin.
Pêşîn bizanin ka kîjan vitamins di nectarine de ye: A, B, C, E, K, PP û choline. Ji ber ku mîneralan, fêk dewlemend in potatium, calcium, magnesium , iron, phosphorus, zinc û copper. Asîdên organîk hene, materyalên pektîk, pîlphenolê di nav mirinê de bêyî xemgîniyê ne. Hemû van van materyalên bandora erênî yên li ser xebata bedena erê dike. Ji bo mirovên ku ji wan re peyda dikin, ew ê fêr bibe ku hîn bibin ku 100 g ji nîkararine tenê 48 kîlal e. Ji ber vê yekê, çend xemên xwarin xwar, hûn di heman awayî de hejmar nake.
Niha dema ku di nav nectarine de çêtirîn e ku tête fêm kirin. Kompektek dewlemend a materyalî hejmarek taybetmendiyê pêşkêş dike:
- Bi rastî ji rastiya ku fêk xemgînkirina glands digestive, çêkirina xwarinên xwarinê di bedenê de çêtir in. Ji ber vê yekê, heger hûn ji ber mîktarek nectarine bikar bînin, hûn dikarin ji hestbûna germbûna di stomachê de rakêşin û rîska gravê kêm bikin.
- Pectins li ber belavkirina mîkrojenîzanên zirarê yên dijwar, û ew jî kêşên zirarê û toxins jî paqij bikin. Nîştarîn dikare di navbera xwarinên bingehîn de sermayek lîstik bikin.
- Juice ji nectarine tête pêşniyar kirin ku ji bo pirsgirêkên bi dil û acîteya germê têne bikaranîn. Ew ê bi alîkariya dagirkeriyê bike.
- Ji ber ku fêk beşdarî çalakiya sodium û ziravtir zêde dibe, ew dikare ji bo pêşnebûna hîpertansiyon û atherosclerosiyonê çêbikin.
- Vitamins di nectarine de kursa pêvajoyên metabolê çêtirîn pêvajoyên di bedenê de, bi taybetî, ew eşkere dike ku bi ascorbic asîd, ku di gelek pêvajoyan de di beşê bedenê de pêk tê dike.
- Di binêrin ku bi hêsanî bi hêsantir tevlihev, asta kolololê "xirab" kêm dike û pergala digestive.
- Alîkariya mîkrobatê metabolîzmê çêtir dike, ku ji bo wendakirinê û tenduristiya çêtir dibe.
Zirarê bigire
Gelo ev fêk bejewend e, lê dibe ku derkevin, lê, wekî ku tê zanîn, di "bermîliya honeyê de tu bêyî lêçê di nav rûnê de nekin." Wê fikir e ku mîkîtar di mabetitusê de qedexe ye ku ji hêla mezin a şekirê ve. Ew ne pêşniyar kirin ku mirovên ku bi obesity û bi rexneyek xwarina xwarinê vexwe bixwin. Pêdivî ye ku ji nêtarina nermarîn re di pêşiya pirsgirêkan de bi pergala paqijkirina pergalê ve tê derman kirin.
Heya taybetmendiya nermalav ên fêkî hêsan - ji ber ku rastiya ku ev maqûlkirina mîzê zêde dibe, hebûna bedenê heye. Ji ber vê yekê, zivistan, gelek fête ne pêşniyar kirin. Scientîst hatine nîşandan ku ew baş e ku di sibehê de çêtirîn natorarine xwarin, da ku ne ku ji bo pergala digestive di hevkariyê de provokî bike.